油性皮膚要保濕嗎 秋季補水保濕預防乾燥暗黃肌膚

秋季皮膚缺水如何補水保濕
潔面產品要適宜

夏季護膚很多人選用的洗面乳都是清潔為主的， 但太過強效的清潔產品很容易導致水分加速流失，

洗完臉後皮膚乾燥緊繃的現象出現。 換季可根據膚質選擇保濕型的洗面乳產品， 此類清潔產品更溫和低刺激， 洗臉後不會產生緊繃乾燥感。

定期蒸臉

潔面後立即進行後續的護膚品使用， 可先用蒸臉器蒸臉或者用熱毛巾敷臉， 將毛孔舒張開來後使用平日所用的保濕補水護膚產品。 這樣更利於護膚品的吸收， 有效改善皮膚乾燥脫皮的現象， 使肌膚滋潤起來。

定期敷面膜

補水面膜建議每週使用2-3次， 對幹性皮膚者而言。 如果不想敷面膜的情況下可使用化妝水浸濕化妝棉後敷臉， 保持10分鐘左右後揭下即可， 護膚效果絲毫不比面膜差。

睡眠面膜

對於懶妹紙可選擇免洗式的睡眠面膜，

睡覺前直接塗抹於臉部皮膚上， 輕輕按摩促進吸收後即可。 早上起床後正常洗臉就好。 建議睡眠面膜儘量著重于補水保濕為好。

保濕噴霧

秋季氣候乾燥， 保濕噴霧可隨身攜帶， 不定時給皮膚補充水分有效防治皮膚乾燥缺水引起暗黃粗糙肌膚的出現。

食療補水保濕護理法每天多喝水

每天多喝水有助於加速身體新陳代謝， 將體內堆積的廢棄物排出體外， 同時也能幫助皮膚增強水分， 還可分解體內脂肪和熱量， 對瘦身減肥也有一定的作用。

補充維生素

多吃新鮮的蔬果， 此類食物富含多種維生素， 對皮膚和身體不可或缺的營養物質。 同時， 少吃辛辣刺激性的食物， 室內保持通風狀態， 良好的睡眠品質和愉快的心情有助於皮膚補水， 維持健康態。

多喝湯水

湯水很利於身體和肌膚吸收， 平日可多吃富含膠原蛋白的食物， 使用豬蹄等食材煲湯進行滋補， 長期堅持有效維持皮膚彈性延緩衰老。

油性皮膚要保濕補水嗎

任何一種膚質都應該做好補水和保濕的護理工作， 油性皮膚也不例外。

油性皮膚油脂分泌旺盛有很大部位原因是因為水油失衡所致， 皮膚缺水會刺激油脂分泌， 因此， 做好補水護理， 維持皮膚水潤狀態有助於改善油膩肌膚的症狀。