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掉發於我們而言是一種很正常的現象， 特別是對於部分的女性來說， 無論是洗頭還是梳頭， 都會有大量掉發的情況發生。
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1、自然脫髮
自然脫髮其實會根據我們個人的情況而定， 有部分的人新陳代謝的速度比較快， 這個時候每天脫落的頭髮可能有幾十根或者是接近一百根， 但是這種因為新陳代謝而導致的脫髮， 是會重新生長出來的， 所以我們不需要太過於驚慌。 自然脫髮比較常見於洗頭和梳頭的時候， 以為我們在洗頭和梳頭時， 外力會將髮絲扯住， 就容易導致脫落。
自然脫髮是一種身體的自然現象， 所以我們需要分清楚自己的掉發是屬於哪一種情況。 當發現自己的頭髮脫落得比較多的時候， 就需要放鬆自己的心情， 不要太過於緊張。 因為緊張的情緒也會影響到我們的頭皮健康， 所以自然脫落的頭髮就不需要顧慮那麼多， 順其自然即可。
2、燙染傷發
燙染是很多人都比較喜歡的美髮項目， 但是燙染頭髮的時候會給自己的頭髮帶來很多的傷害。 高溫和藥水都會讓頭髮變得十分的脆弱易斷， 所以如果是一些經常都進行燙染的人， 就一定要多加注意到自己的頭髮護理。 燙染頭髮之後應該注意到自己頭髮的護理問題， 日常不僅僅需要使用護髮素， 還需要給頭髮塗抹護髮精油， 以此來更好的保護髮絲。
3、產後脫髮
很多女性在產後都比較容易出現大量掉發的情況， 主要是和女性的身體有很大的聯繫。 很多女人在生產之後都會有一定的產後抑鬱症， 這個時候我們的身體健康狀況十分的不穩定， 同時自己的精神狀態也非常的不好， 所以容易出現掉發的情況。 所以女性在生產之後一定要注意安撫自己的情況， 不要太過於悲觀。
當然產婦的生活起居需要有專人照料， 因為產後的女性精神方面比較敏感，寶寶也會不定時的哭鬧，這樣會嚴重影響到產婦的休息，讓產婦的精神更加的崩潰。所以專人的照料可以讓產婦得到更好的休息，同時也可以更好的安撫產婦的情況。產後的飲食也需要多加的注意，如果吃了一些對身體沒有什麼好處的飲食，反而會給自己的身體帶來病患。
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4、過度節食
節食是很多人都會選擇的一種減肥方法，但是節食會嚴重的影響到我們的頭皮健康。很多女性為了讓自己的身材更好，就會以節食的方法來減肥。但是這樣減肥方法並不會有很明顯的效果，相反的，如果我們過度的節食，還很容易導致反彈。過度節食讓身體得不到營養的補充，自然會開始出現脫髮情況。
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因為產後的女性精神方面比較敏感，寶寶也會不定時的哭鬧，這樣會嚴重影響到產婦的休息，讓產婦的精神更加的崩潰。所以專人的照料可以讓產婦得到更好的休息，同時也可以更好的安撫產婦的情況。產後的飲食也需要多加的注意，如果吃了一些對身體沒有什麼好處的飲食，反而會給自己的身體帶來病患。
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4、過度節食
節食是很多人都會選擇的一種減肥方法，但是節食會嚴重的影響到我們的頭皮健康。很多女性為了讓自己的身材更好，就會以節食的方法來減肥。但是這樣減肥方法並不會有很明顯的效果，相反的，如果我們過度的節食，還很容易導致反彈。過度節食讓身體得不到營養的補充，自然會開始出現脫髮情況。
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