小蘇打刷牙有什麼好處 小蘇打刷牙的正確方法

小蘇打刷牙有什麼好處

小蘇打刷牙可以清潔牙齒， 至於美白功效， 有人說可以幫助牙齒美白， 也有人說沒有美白功效。

小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。 刷牙是刷不白的， 之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。 小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑， 是極好的天然“牙粉”。 加一點小蘇打在牙膏裡面， 可以中和異味， 還可以充當增白劑。 實際上這跟用鹽刷牙是一個道理， 主要是通過物理摩擦來美白牙齒。

小蘇打本身是一種鹼性的物質， 如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，

那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用。 只有自己平時多注意保護牙齒， 多吃花生， 會白的， 小蘇打因為是顆粒的， 會摩擦到牙齒， 一個星期最好用4次了， 不要天天刷， 會破壞到牙齒表面的， 還有， 可以加一點鹽進去。 用鹽刷牙也可以， 不過最好也是細鹽。 鹽跟小蘇打都是顆粒的， 一周都不要超過4次， 然後自己平時刷牙的時候要注意怎麼刷法。 不要吃太多糖。

小蘇打刷牙的正確方法

一是刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上， 然後刷牙；

二是用小蘇打和鹽再加點水混合攪拌一下， 用牙刷沾著當牙膏用。

注意：一定要購買可食用的的蘇打， 千萬不要買錯， 以免出現不良後果。 小蘇打的價格很便宜， 一般3,4元錢。

具體步驟如下：

1、刷牙時選用可食用的小蘇打， 撒約2克重量在牙刷的牙膏上， 然後刷牙。

注意：用量不要太多， 否則腐蝕性會增強。 還有，

用來刷牙的小蘇打， 一定要是可食用小蘇打。

2、灑好小蘇打後， 直接開始正常刷牙即可， 一般刷夠一分鐘時間， 是最有利於牙齒健康的。

注意：小蘇打加牙膏刷牙， 是直接用沒有遇水被溶解的小蘇打， 腐蝕性會稍強一些， 最多一天刷一次就好了， 不要多。

注意事項：

刷牙正確的方式是以45度角， 將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處， 輕輕的以圓形的方式移動牙刷， 一次刷一至二顆牙。 而且要選擇刷毛細軟的牙刷~， 輕輕的力道刷2-3分鐘， 刷牙就像按摩一樣， 才不會傷害牙齒與牙齦。