女性一般在30歲左右就會出現黃褐斑， 如果平時不保養是很容易在27.28歲左右就出現的， 要知道臉上長黃褐斑對女人來說是很恐怖的一件事情。
女性身體中的內分泌如果出現了紊亂就會影響激素的水準變化， 內分泌失調會影響代謝能力， 代謝不好就會導致身體的黑色素沉積在臉上， 形成色斑。
紫外線照射如果在夏季中是沒有做好充足的防曬，
現在女性也是忙著工作忙著家庭， 精神壓力上也是會很大， 如果長時間處於一個壓抑和緊張的狀態下是很容易導致內分泌失調的， 從而讓身體的毒素增加， 在臉部形成一定的色斑。
不合理的治療在發現了臉部有色斑出現後， 利用些不正確的方法來消除黃褐斑， 從而破壞了皮膚的膚質， 並且加深了色斑， 導致黃褐斑的範圍更加的擴大。
長有黃褐斑的女性平時是可以多吃點新鮮的食物， 比如說水果， 新鮮的蔬菜啊， 蓮藕、黑木耳啊， 菠菜和其他的青菜等， 尤其是黑色食物， 黑色食物能夠很好的幫助身體活血排毒， 讓身體中的黑色素排解出體內， 還你漂亮的肌膚。
補充維生素e隨著年紀的增長， 身體中的過氧化脂也是會增長， 這些物質會影響黑色素的成績， 所以身體需要補充維生素e來進行抗氧化，
平時出門的時候一定要記得做好防曬工作， 不管是有太陽還是沒有太陽， 沒有太陽也是存在紫外線的， 所以在室內和室外都是要做好防曬的工作， 防曬霜要準備好， 並且在晚上睡覺的時候一定要卸好妝來， 不然容易堵塞毛孔， 對皮膚是不好的。
多補充水分其實皮膚出現問題與一個重要的原因就是身體的水分不夠， 身體的水分不夠皮膚就會變得暗黃， 所以日常補水工作是一定要做到位的， 多喝水， 多敷面膜能夠很好的促進皮膚的吸收， 讓皮膚不會出現暗黃的情況， 黃褐斑也就會減少啦！
