如何自然豐胸？怎樣自然豐胸？

如何自然豐胸?怎樣自然豐胸?

豐胸的快方法 天然豐胸方法練出挺拔胸姿

女人為美總是費勁心機， 每天都想著怎麼讓自己看起來更漂亮，

看起來更加有魅力， 怎麼樣才能吸引他的視線。 可是像讓自己變漂亮， 學會化妝就可以了。 可是， 想要有魅力， 身材沒有料怎麼行。 為了讓身材更加有料， 女人們可是費勁心機， 收集各種能讓胸部變大的豐胸的快方法。 下面我們就去瞧瞧這些心機女們究竟收集了什麼樣的豐胸的快方法吧!

收集指數第一的豐胸的快方法——飲食豐胸

飲食豐胸這樣豐胸的快方法可是每個心機女都有的啊， 飲食不僅僅美味還能夠讓胸部增大， 我想每個女人都拒絕不了吧。 但是， 很多人也擔心常吃會擔心身材走樣， 別擔心， 今天小編就為大家曬曬眾多心機女們常用的既不增肥豐胸效果又好的飲食豐胸的快方法吧!

1、每天飲用2-3次250ml的優酪乳，

減少肉類食物的攝取。

作用原理：優酪乳對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果， 同時它含有豐富的蛋白質， 對胸部保健效果不錯。

2、用青木瓜燉排骨， 經典的青木瓜豐胸湯式。

作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素， 可分解蛋白質、糖類， 還有MM恨的脂肪。 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益， 刺激女性荷爾蒙分泌， 乳腺暢通， 達到豐胸的目的。

收集指數排行第二的豐胸的快方法——運動豐胸

豐胸的快方法怎麼會少的了運動豐胸這麼方便的豐胸方法呢?運動豐胸既簡單也有效果， 重要的是就算是忙碌的上班族也可以做的喲。 方法也很簡單， 每天上班累的時候抽出個10幾分鐘做一下即可!

1、自然站立， 上身挺直， 雙手手掌合十放在胸前位置。 抬起手肘到胸部位置。

2、吸氣， 呼氣同時雙手掌心向內擠壓， 雙手向左移動， 同時堅持10秒然後雙手回到原來的位置。 重複練習10次左右。

效果：擠壓胸部邊緣多餘的贅肉， 改變胸部邊緣的贅肉，

使這些贅肉能夠聚集到胸部。 同時還可以減掉手臂的贅肉哦