千萬別用小蘇打刷牙 這是謠言還是事實

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相信很多人都為牙齒問題操碎了心， 確實， 牙齒問題真的層出不同而且還很明顯。 在眾多問題中， 牙齒發黃可能是最平常也是人們最不喜歡的。

因為牙齒發黃後， 露齒笑都會覺得不好意思都怕被人嘲笑、會尷尬。 很多人為了自己發黃的牙齒用了很多的辦法， 蘇打就是一種， 可又有很多人說別用小蘇打刷牙。

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1. 小蘇打

那到底小蘇打又可不可以用於刷牙呢？其實小蘇打是可以用來刷牙的，

網上很多說小蘇打對牙齒有危害的文章等都是不太正確的。 小蘇打就是我們所說的蘇打粉， 是一種酸式鹽， 有去汙、去異味等作用， 是一種天然的清潔劑。 不管是牙齒還是其他方法， 都有小蘇打的身影。 既然小蘇打真的對牙齒有好處， 那又應該怎麼樣去使用好它本身呢？

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2. 小蘇打刷牙

說到這個刷牙的方法， 那就需要用到小蘇打了。 其實在選購小蘇打的時候還是要有一些比較需要注意的地方的， 在選擇的時候一定要記得買可食用的蘇打粉， 不要買那些不可食用的。 這個分類一般都會出現在包裝袋上， 雖然現在很多店或者是超市都是統一賣可食用的更多， 但是還是有留一個心眼去注意下， 預防買錯了用錯了對身體有傷害。

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當可食用的小蘇打買回來後， 又應該怎麼樣去拿它來刷牙呢？首先就是要調配好用量。 不是直接用蘇打粉去刷牙， 而是將蘇打粉與自己使用的牙膏混合在一起再去使用。 這個製作過程非常的簡單， 只需要拿出一些蘇打粉和擠一些牙膏， 按照一比三的配方去將二者混合起來， 接著再用牙刷沾一些水， 再去把混合物刷在牙刷上， 這樣就完成了。

在刷的時候要按照正確的刷牙方式去刷， 現在很多人的刷牙方式都是錯的，

都是胡亂的刷一通， 這樣不單對牙齒不好， 還會破壞掉那些牙齒表面用於保護牙齒的物質。 特別是沾了蘇打粉的， 一定要用正確的刷牙方式來刷， 而且在刷牙的時候要注意一下時長， 別太短了也別太長了， 要自己把握好時間了。 刷牙時間在5分鐘到10分鐘內。

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3. 注意點

雖然說用這種方法可以讓發黃的牙齒變白一些，但是在使用的時候還是有點講究的。首先就是用的次數，要知道蘇打可是鹼性的，如果老是用在牙齒上還是會對牙齒有危害的，嚴重的可能還會腐蝕牙齒。所以，這個方法可以用，但是不可以長期使用，每週用個三次最安全的。這樣子既可以讓牙齒變白又不會傷到了自己的牙齒。

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其實想要牙齒變白，小蘇打除了直接刷牙外還可以變身其他方法來美白牙齒。相信很多人也聽過用小蘇打加上草莓，刷在牙上就可以使得牙齒變白。這個方法其實是有一定道理的，用一段時間你也會看到效果，但同時也是有一些點是有點講究的。無論是哪種方法都應該以不傷害牙齒為前提而去進行。

看完整篇文章後，你對如何用小蘇打刷牙是否有了新的認識呢？

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3. 注意點

雖然說用這種方法可以讓發黃的牙齒變白一些，但是在使用的時候還是有點講究的。首先就是用的次數，要知道蘇打可是鹼性的，如果老是用在牙齒上還是會對牙齒有危害的，嚴重的可能還會腐蝕牙齒。所以，這個方法可以用，但是不可以長期使用，每週用個三次最安全的。這樣子既可以讓牙齒變白又不會傷到了自己的牙齒。

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其實想要牙齒變白，小蘇打除了直接刷牙外還可以變身其他方法來美白牙齒。相信很多人也聽過用小蘇打加上草莓，刷在牙上就可以使得牙齒變白。這個方法其實是有一定道理的，用一段時間你也會看到效果，但同時也是有一些點是有點講究的。無論是哪種方法都應該以不傷害牙齒為前提而去進行。

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