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一雙修長漂亮的腿是每一個女孩子都想要擁有的， 但是沒有人天生就擁有一雙完美的腿， 很多人因為各種各樣的原因腿沒有那麼直，
很多的女孩子都無法忍受自己身上的任何一點點不完美， 因此她們也會想要改變自己的腿型， 讓自己的腿型變得更直， 更好看。 所以很多女孩子都會嘗試著去綁腿， 綁腿也就是使用一些腿型矯正帶來綁住自己的雙腿， 通過物理手段來讓自己的雙腿變得更加筆直。
那麼， 腿型矯正帶是不是真的有用呢？使用腿型矯正帶綁腿從而讓腿變直的效果， 會不會對腿有什麼傷害呢？下面就請大家和小編一起來瞭解一下， 腿型矯正帶是不是真的有效果吧。
一：腿型矯正帶對於年齡較小的腿部畸形患者有一定的效果。
人在比較小的時候， 骨骼還未發育完全， 正是在成長的階段， 因此在這個時候， 如果發現腿部有些畸形的話， 使用腿型矯正帶是有效果的。 因為這個時候骨骼正在發育， 所以採用一些強制的手段， 讓腿部保持筆直的話， 那麼骨骼生長的方向也會開始變直， 也就是說， 當腿部還沒有發育完成的時候， 使用腿型矯正帶來綁腿對於矯正腿部畸形是有效果的。
而對於成人來說， 身上的骨骼已經發育完成， 想要通過使用腿型矯正帶來硬性矯正腿型， 其實效果不大。 但是大家可以通過做一些矯正腿型的運動， 來幫助緩解腿部畸形， 只要堅持下去的話， 對於腿部畸形也是有很好的矯正作用的。
來源:圖蟲作者:131686145460413406
二：矯正腿部畸形的方法。
1、每天進行正壓腿訓練。
在所有可以矯正腿型的運動當中， 壓腿可以說是見效非常快的一項了， 有腿型困擾的女孩子們， 一定要堅持壓腿， 因為壓腿這個運動對於腿型矯正有著非常不錯的效果。
首先坐在地板上面， 一條腿伸直，一條腿收起，用手抓住伸直的那條腿的腳掌，整個人向前趴，身體用力下壓，儘量用肚子去貼你的大腿。這個動作必須保持三分鐘以上，才能夠有效果。做完一邊之後換另一條腿繼續。
來源:站酷作者:fizkes
2、每天進行壓後腿訓練。
想要矯正腿型，只進行正壓腿是不夠的，壓後腿訓練也是必須進行的，這是為了讓雙腿更加筆直勻稱。壓後腿的方法也很簡單，坐在地板上之後，一條腿向後伸直，另一條腿用盤坐的方式放在身體前面，然後雙手支撐在地板上面，身體用力挺直，儘量保持身體正直。
這個時候你會感覺到腿部有點痛，但是要堅持住，這是正常的現象。同樣需要保持3分鐘以上才能看到效果。
腿部畸形想要矯正，在年紀較小的時候使用腿型矯正帶是有效果的，但是成人使用的話效果不大，所以大家可以選擇壓腿來矯正腿型。
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一條腿伸直，一條腿收起，用手抓住伸直的那條腿的腳掌，整個人向前趴，身體用力下壓，儘量用肚子去貼你的大腿。這個動作必須保持三分鐘以上，才能夠有效果。做完一邊之後換另一條腿繼續。
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2、每天進行壓後腿訓練。
想要矯正腿型，只進行正壓腿是不夠的，壓後腿訓練也是必須進行的，這是為了讓雙腿更加筆直勻稱。壓後腿的方法也很簡單，坐在地板上之後，一條腿向後伸直，另一條腿用盤坐的方式放在身體前面，然後雙手支撐在地板上面，身體用力挺直，儘量保持身體正直。
這個時候你會感覺到腿部有點痛，但是要堅持住，這是正常的現象。同樣需要保持3分鐘以上才能看到效果。
腿部畸形想要矯正，在年紀較小的時候使用腿型矯正帶是有效果的，但是成人使用的話效果不大，所以大家可以選擇壓腿來矯正腿型。
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