女人皮膚好顏值也會大增很多， 一個美麗美女日常做好皮膚保養很是關鍵。 那麼， 日常生活中如何保養皮膚呢？以下的9個護膚美容習慣，
女人想要擁有好皮膚， 日常的生活習慣也是非常重要的了。 養成早晨和晚上一杯白開水的習慣， 早上一杯白開水清潔腸道， 給身體補充夜間失去的水分， 同時還能排毒，
很普遍的礦泉水可用來洗臉， 後者自製補水面膜。 礦泉水富含微量元素和礦物質營養素， 清潔洗臉護， 可使用化妝棉或者面膜紙在礦泉水中浸濕後敷臉， 對補水和二次清潔效果非常不錯， 同時還能給皮膚補充營養元素。
每天一杯優酪乳女人是最容易缺鈣的群體了， 牛奶中富含鈣質， 尤其是優酪乳， 不僅富含鈣類， 還很利於人體吸收， 同時不會有發胖的效果， 具有促進腸胃蠕動， 改善消化不良以及減肥等很有輔助效果。
一杯白醋每日三餐適量食用醋有助於延緩血管硬化的發生， 同時可用白醋水洗臉可防痘抗痘、消炎殺菌、護理美白等，
眾多蔬果中， 番茄所含的維生素C量最高。 因此， 每天保證一個番茄或者一個蘋果， 有助於滿足身體和皮膚一天 所需的維C成分， 對健康身體和皮膚保養益處很大。
對於很多上班族， 尤其是每天面對電腦的上班族，
補水面膜可每週敷2-3次， 美白麵膜一周使用一次即可。 總之， 不同功效的面膜根據自己的膚質情況判定使用。 面膜的護膚功效雖快速強大， 但必須長期定期使用效果最佳。
良好的睡眠品質睡眠對於女人而言很重要， 每晚睡覺的時間不能太晚， 儘量不要超過11點， 因為晚間是皮膚自我修復的最佳時間段。 因此， 保證睡眠時間充足對延緩衰老、改善皮膚暗黃粗糙很關鍵。
每天泡一次腳每天睡前泡腳一次， 每次只需要30分鐘即可， 可以在泡腳水中滴入幾滴白醋， 不僅健身安神， 同時還能幫助腳部護理。
