在10月13日演員劉愷威 生日之時，其女友楊冪曾在微博曬出一張與劉愷威小時候的青澀合影，引起數萬轉發，網友紛紛問道：兩人真的是青梅竹馬嗎？連孫儷也都感到驚訝，怎麼兩人還有這種緣分？不過，細心的網友發現，童年合影中楊冪在劉愷威白襯衣前的右手有點變形，可以斷定是PS的，最後，記者也證實了這一點。不管這個照片是PS也好，是真的也好。無論如何，這都只能說明楊冪對劉愷威的愛戀之深。楊冪SHOW甜蜜之時，也爆料了自己如何抗衰老，保持年輕肌膚的三大秘笈，愛美的MM們，快點來取經吧。
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楊冪說，現實生活中有很多奔波於工作中的白領MM。她們有共同的煩惱，即後青春時代正在急速走下坡路，可怕的“初老症”悄然來襲。面對工作的壓力，面對社會生活的無形束縛力，處在25歲~35歲的輕熟☆禁☆女們迫切的希望打起一場“青春保衛戰”。其實，只要在生活中，注意3方面，即可成功擺脫“初老症”，越活越年輕。
◆ 肌膚保養
◎ 外出塗防曬霜
外出旅遊時，切記一定要塗防曬膏和要戴太陽鏡，因為過度的暴曬常會使皮膚乾癟。堅持塗含有保濕功能的防曬霜，對幫助皮膚抗衰老特別重要。除此之外，還應該儘量避免陽光最強烈的時間外出，晚上睡覺前使用含修復作用的保養液，減輕紫外線對皮膚細胞的傷害。
◎ 經常清洗面部肌膚
在平時生活中要養成經常清洗，滋潤面部的習慣。洗臉時，應避免用太冷或太熱的水，因為它們對皮膚有強烈的刺激作用，易破壞皮膚的內有組織，最好用溫水洗臉，並使用一些洗面乳潤膚。洗面後，趁皮膚微濕時再塗上潤膚品。在此，還要切記，一定要用水徹底洗淨洗面皂或洗面乳，再塗潤膚品。
◎ 泡澡時加綠茶
泡澡時，將綠茶粉或者綠茶包扔進儲滿水的浴缸裡，舒舒服服美美的泡一個澡，洗完後會覺得自己神清氣爽，清新芬芳。更重要的是，綠茶含有能抑制紫外線誘發的自由基，具有和防曬霜相同的功能，有效的預防細胞老化，抗衰老。
◆ 注意生活小細節
◎ 養成良好的睡眠習慣
晚上入睡前不要過度上網和談論刺激神經興奮的話題，最好狀態是上床後聽上一首輕柔舒緩的歌，有助於睡眠。不要熬夜，每天應該定時在晚上11點前入睡，這樣可以讓你的新陳代謝得到更良好的運作，保持身體健康，降低衰老的速度，讓肌膚緊致。
◎ 不喝碳酸飲料
一些碳酸飲料中的防腐劑可能會從你的骨頭中溶解鈣，加速骨質老化。所以最好少喝碳酸飲料，不僅能抗衰老，延遲的速度，還能保證身體健康。
◎ 不要有過大的精神壓力
長時間處於高度緊張的MM們更容易衰老，肌膚容易暗淡無光，並且無精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持樂觀的精神，不可活在鋪天蓋地的精神壓力下。每天早上起來對著鏡子微笑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液迴圈和吸收，讓皮膚更有光澤、嫩白有彈性，起到抗衰老的效果，讓MM們看起來更加容光煥發。
◆ 食療法：
◎ 早餐首選燕麥
燕麥屬於全面穀類，含豐富水溶性膳食纖維和不溶性纖維，能有效的降低膽固醇和保持腸胃暢通，幫助細胞抗衰老。並且燕麥食飲起來很方便，無論是用開水沖泡還是煮熟食用，效果都非常好。
◎ 多喝檸檬蜂蜜水
檸檬內含豐富的維生素C，可以刺激骨膠原增生和皮膚健康，讓肌膚潤滑富有彈性的同時還能使身材更加苗條。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還含有豐富的蛋白質，氨基酸，能增加紅血蛋白，潤膚潤肺，是不可多得的養生利器。把切好的檸檬片和蜂蜜揉和在一起，每天泡兩片用蜂蜜醃制好的檸檬，不僅美白瘦身，還紅潤臉色，氣色動人。
◎ 多吃橄欖油
橄欖油不僅可以防止脂肪氧化，幫助心臟細胞抗衰老化，還能有效防止日曬所導致的皮膚老化。所以在平常生活中，我們可以在烹飪時加幾滴橄欖油，吃出健康肌膚。
編後語：楊冪坦言，每天我都會關注自己的身體，如果發現身體有變得鬆弛的部位，會針對它做有效緊實肌膚的運動。比如腰部變得鬆弛，會做仰臥起坐，或者側腰運動；如果手臂看上去有些粗，會馬上塗抹瘦身霜，或者做專門針對手臂的運動。
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