拉丁舞介紹——恰恰舞
恰舞的動律和倫巴基本相同
由於伴奏舞曲及舞步速度輕快
因而具有活潑、熱烈而俏
皮的風格特點
它的步法音樂每小節四拍走五步
慢、慢、快、快、快
慢步一拍一步， 快步一拍兩步， 臀部擺動和倫巴很相似
跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力
膝部稍屈、當重心落到某只腳上時
腳跟放低， 膝部伸直， 臀部隨之向側後方擺動
另一條腿放鬆屈膝。 臀部的擺動要明顯
只是在跳快步時可不必強調
恰恰舞的曲調歡快而有趣，
舞步和手臂動作配合緊湊，
給人一種俏皮而俐落的感覺。
對初學者來說，
要選用一些慢速的舞曲進行練習。
恰恰舞音樂節拍為每小節四拍
第一步和倫巴舞一樣
也是從音樂小節的第二拍開始起步的
初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握
否則踏錯了起步的節拍
將會使腳步與節奏一錯到底
學習恰恰舞， 首先要練好併合步，
併合步又稱為蝦C步， 它是恰恰舞最基本的舞步。
併合步由五步構成，
但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步
這三步中， 它的節拍為QQS， 又念做恰恰恰。
其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，
由於在快滑步的三個步子中，
第二步好像在追趕第一步，
故這個舞步也稱為追趕步
恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈， 音樂很容易辨認， 旋律音符通常是短音或是音。 音樂節拍為4/4拍， 有時2/4拍， 雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘 34小節的節奏， 其實最理想的節拍是每分鐘32小節。 恰恰恰舞是古巴的舞蹈， 與倫巴舞一樣， 古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。 男士方面， 正確的方法是兩腳稍微分開站立， 重心置於左腳， 第一拍時， 以右腳向右側跨一小步(女士相反)， 然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作， 節拍數法有： “慢， 慢， 快快， 慢”、“踏， 踏， 恰恰恰”和“2， 3， 4&， 1， ， ， 所有的舞步都是這種數法。 英國有些舞者在舞廳裡仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，
