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泛黃的牙齒是特別影響個人的形象的。 在網上流傳各種各樣的可以操作的有效美白牙齒的方法， 比如說用鹽或者是白醋來護理牙齒，
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那麼， 使用白醋來進行牙齒護理的時候確實能夠達到美白的作用嗎？在操作時一定要注意哪些問題呢？
第一點， 想用白醋高效的美白牙齒應該怎樣做？
利用食醋來呵護口腔健康是一種常見的養護方法。 但是， 我們一定要記得， 顏色比較深的食醋一定不要選擇， 會將色素沉澱在我們牙齒的表面， 起到越洗越黃的作用。 而是應該選擇色澤晶瑩剔透的白醋， 才能夠起到更好的美白作用。
使用方法非常簡單：在晚上刷完牙之後， 利用牙線將我們牙縫裡面的各種污垢也要清理乾淨， 然後用清水漱口。 這時候， 我們需要含一口白醋在口腔裡面， 堅持兩分鐘左右的時間。 這個過程對新手來說可能是比較難熬的， 食醋在嘴巴裡面會對口腔內部的環境產生一定的刺激作用， 在操作的時候， 我們要儘量把白醋積聚在牙齒周圍， 讓它發揮更好的效果。
兩分鐘的時間到了之後， 我們將這口醋吐出來， 然後用清水漱口， 選擇一根刷毛非常柔軟的牙刷， 仔細的刷一刷牙齒的表面。 這個時候， 你就會發現， 在刷牙的過程當中， 牙齒表面會變得有些粗糙， 在摩擦的過程中會出現一些白色的泡沫， 持續刷牙的動作， 直到口腔內部沒有白醋的味道。
使用的時候要注意， 白醋來清潔牙齒確實在一定程度上能夠起到美白的效果， 但是， 這樣的方法還是對我們的牙齒會產生一定刺激作用的， 因此， 不要常用一個月2到3次就差不多了。 當你使用2到3次之後，
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第二點， 利用白醋可以有效的去除牙垢以及頑固的煙漬。
這兩種物質在平常見見牙齒的時候， 即使使用一些美白牙膏， 也很難把它們完全祛除掉了。 但是， 這些物質在白醋的浸泡作用之下， 會變得酥軟，這時候再用牙刷去刷，很輕易的就能夠從牙齒表面剝離下來了。效果非常明顯。
第三點，使用時的注意事項有哪些？
食醋這種物質雖然能夠起到潔牙的效果，但是次數用多了會對牙齒產生一定的傷害作用。因為構成我們牙齒的一些鈣類物質，是非常懼酸的，強酸性的物質會讓我們牙齒產生脫鈣的現象，甚至會腐蝕表面的牙釉質，從而破壞掉這一層保護屏障，使牙齒變得粗糙。
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小貼士：
如果大家想要更好地保護我們自己的牙齒，一些酸性比較強的食物，比如說果汁以及碳酸類飲料一定要少喝。既能夠防止你的身體內部的體液環境太過於偏酸，同時還能夠保護自己的牙齒避免被過度腐蝕。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
會變得酥軟，這時候再用牙刷去刷，很輕易的就能夠從牙齒表面剝離下來了。效果非常明顯。
第三點，使用時的注意事項有哪些？
食醋這種物質雖然能夠起到潔牙的效果，但是次數用多了會對牙齒產生一定的傷害作用。因為構成我們牙齒的一些鈣類物質，是非常懼酸的，強酸性的物質會讓我們牙齒產生脫鈣的現象，甚至會腐蝕表面的牙釉質，從而破壞掉這一層保護屏障，使牙齒變得粗糙。
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