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運動是一件非常有益身心的事情， 所以它能夠一直流行。 運動的好處有非常多， 能夠增強我們的抵抗能力， 讓我們的身體更加健康。
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心臟是人體非常重要的器官之一， 心臟的健康和我們身體健康是息息相關的。 心臟疼任何時候都是一件值得重視的事情， 如果不謹慎對待， 很可能讓我們的生命健康受到威脅。
劇烈運動以後心臟疼應該如何緩解呢？很多人都有這樣的疑問。 其實， 想要知道這一問題的解決辦法， 首先你應該知道是什麼引起的心臟疼。 不同的原因有不同的應對方法， 下面來詳細瞭解。
1.心肌缺血引起的心臟疼痛。
劇烈運動以後， 人總是感覺非常疲憊， 身體消耗了太多的體能， 呼吸困難。 如果你的身體素質本身就不是非常好， 突然的劇烈運動就會讓你心肌缺血， 進而就會引起心臟疼痛。 這種原因引起的心臟疼痛是非常錐心的， 就像是心臟被針紮了一樣， 非常的難受。 這種原因引起的心臟疼痛如果不能及時得到緩解， 對於生命安全是有很大威脅性的。
2.心肌缺血引起的心臟疼痛如何緩解。
心肌缺血引起的心臟疼痛雖然非常危險， 但是這種算是程度比較淺的心臟疼， 應對起來也相對簡單。 劇烈運動的過程中， 一旦感覺心臟疼， 呼吸困難， 胸悶氣短， 那麼， 你應該立馬停止劇烈運動。 找一個通風舒適的地方躺下來休息， 讓呼吸慢慢平緩。
需要注意的是， 心肌缺血的人一定再堅持做劇烈運動了， 想運動可以做一些緩和的動作，
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3.心臟病引起的心臟疼。
劇烈運動對於我們身體素質的考驗是非常大的， 身體素質不夠好的人劇烈運動以後或多或少都會出現問題。 正常人劇烈運動以後都會感覺疲憊， 何況是身體並不好的人。有的人有心臟病，劇烈運動以後心臟就會非常疼。有心臟病的人在選擇運動的時候都不應該選擇太過劇烈的運動。
心臟病患者劇烈運動以後，心臟會發硬，即便你停止劇烈運動，這種痛苦也不會減輕。劇烈運動能夠讓心臟病直接復發，對生命的危害程度是相當大的。
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4.心臟病人劇烈運動後心臟疼怎麼辦。
有心臟病的人劇烈運動以後感覺心臟疼應該立馬停止運動，並服用相關藥物。如果症狀持續存在沒有得到緩解，應該立馬送往醫院進行救治。心臟病是一種非常可怕的病症，日常生活中患有這種病症的人應該多注意注意，不要做劇烈運動，不要拿自己的生命不當一回事。
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何況是身體並不好的人。有的人有心臟病，劇烈運動以後心臟就會非常疼。有心臟病的人在選擇運動的時候都不應該選擇太過劇烈的運動。
心臟病患者劇烈運動以後，心臟會發硬，即便你停止劇烈運動，這種痛苦也不會減輕。劇烈運動能夠讓心臟病直接復發，對生命的危害程度是相當大的。
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4.心臟病人劇烈運動後心臟疼怎麼辦。
有心臟病的人劇烈運動以後感覺心臟疼應該立馬停止運動，並服用相關藥物。如果症狀持續存在沒有得到緩解，應該立馬送往醫院進行救治。心臟病是一種非常可怕的病症，日常生活中患有這種病症的人應該多注意注意，不要做劇烈運動，不要拿自己的生命不當一回事。
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