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沈月李沁素顏太美啦 怎麼樣才能承包夏天的清爽肌?

沈月
沈月
沈月 沈月

新《流星花園》正在熱播, 乾淨爽朗的沈月又來到了大家眼中。 小七喜歡她真實不作的個性, 好玩的逗比段子手, 笑起來很開心很陽光的樣子, 不過更是羡慕她素顏也很白淨很細膩的好肌膚。

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濕漉漉油膩膩的夏天怎麼樣才能擁有清爽乾淨的肌膚呢?

李沁素顏
李沁素顏

1、不要過度清潔

皮膚具有調節水油平衡的功能, 過分清潔會在去掉髒汙的同時也把肌膚的油脂一併洗掉。 皮脂腺會分泌更多的油分來補充因過度清洗而流失的油脂, 因而形成越洗越油惡性循環。 每天早晚各洗臉一次就夠了。

不過愛出油的肌膚, 每週要做一次深層清潔。

宋祖兒

2、加強補水

臉上愛出油很大的一個原因就是肌膚內部太過乾燥, 因此就會分泌油脂來保護肌膚。

正確的做法是加強補水, 選擇具有保濕補水功效的護膚品, 同時又比較清爽對肌膚沒有負擔的。 保濕面膜也是一個不錯的選擇。

宋祖兒

3、規律的生活

經常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重,所以儘量少吃這些食物,多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內水分。

熬夜、吸煙、酗酒這些不健康的生活方式會影響肌膚正常的新陳代謝,而造成肌膚缺水或油脂分泌旺盛。所以平時還是養成早睡的習慣,不要再熬夜了。

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宋祖兒

3、規律的生活

經常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重,所以儘量少吃這些食物,多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內水分。

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