來源:站酷
月經讓女性既關心又心累， 幾乎大部分女性都存在月經不正常的問題， 或者來月經前身體疼痛難忍。 那麼月經問題是哪些問題導致的呢？今天我們就來為大家詳細的介紹一下，
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一、前兆
有些女生在來月經之前會感覺小腹疼痛， 但是疼了好幾天還是沒有見紅。 這樣的情況是為什麼呢？可能是因為要來大姨媽但是身體激素卻跟不上，
有些女生感覺疼痛之後就拿手拍肚子， 這樣的做法是不應該的， 也會導致更加嚴重的問題， 還可能導致子宮的破裂。 一般情況， 感覺肚子疼痛都是要來大姨媽的前兆， 所以大家也不需要太過於擔心。
二、氣血不足
氣血不足會影響月經下行， 因為你身體中的氣血不充足， 所以可能會造成你的血液不能充分的滋養子宮， 也就不能剝落子宮壁。 所以平時吃東西的時候應該注意一下， 多吃一些紅棗等食物， 能夠有效的補充身體需要的養分。
長期氣血不足的女生會感覺非常疲憊， 也可能會出現眩暈的感覺。 平時注意自己休息和飲食， 睡覺時間也應該保證。 只有這些問題都注意到了， 你的氣血才能慢慢變得充足， 整個人的皮膚狀態也會變得更好一些。
三、運動不足
肚子疼痛但是月經卻不來的女生應該思考一下， 自己的運動量是否不足。 因為有些時候， 你的身體需要加快代謝， 才能讓月經變得更加正常。 所以平時應該增加自己的運動量， 這樣才能讓你的月經問題得到解決。
相同的， 運動過量也會導致這個問題， 這就是為什麼大家一直強調適量的原因。 運動過量的女生身體的雌性激素會變少，
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四、貪涼
喜歡喝冰水或者吃冰的東西的女生也容易出現這個情況， 冰水下肚會讓你的子宮出現收縮， 這樣的收縮會直接損害子宮。 所以大家平時不能貪涼， 特別是夏天， 更不能吃過於冰冷的食物和飲品。
姨媽來之前三天和走之後三天都不應該接觸過於寒冷的水和食物，對自己的腹部也應該多多保護。可以借助暖寶寶等產品來溫暖自己的腹部，通過這樣的方法，也能夠預防下次姨媽來潮時的痛苦。
來源:圖蟲作者:256191663957082270
五、壓力
很多女生的月經情況一直都很正常，但是可能偶然會出現這樣“不正常”的情況。那麼，則有可能是因為自己壓力過大的原因，當你的情緒異常，總是感覺壓力大或者心情不好，月經也會直接受到影響。
比較直接的反映就是肚子疼痛但是月經總是不來，所以，女性健康是一個非常嚴肅的問題，需要你在平時生活中非常注意。看完我們的介紹，你現在知道為什麼你會出現這個問題了嗎？希望你下次能夠注意，這也是為了自己的健康著想。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
姨媽來之前三天和走之後三天都不應該接觸過於寒冷的水和食物，對自己的腹部也應該多多保護。可以借助暖寶寶等產品來溫暖自己的腹部，通過這樣的方法，也能夠預防下次姨媽來潮時的痛苦。
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五、壓力
很多女生的月經情況一直都很正常，但是可能偶然會出現這樣“不正常”的情況。那麼，則有可能是因為自己壓力過大的原因，當你的情緒異常，總是感覺壓力大或者心情不好，月經也會直接受到影響。
比較直接的反映就是肚子疼痛但是月經總是不來，所以，女性健康是一個非常嚴肅的問題，需要你在平時生活中非常注意。看完我們的介紹，你現在知道為什麼你會出現這個問題了嗎？希望你下次能夠注意，這也是為了自己的健康著想。
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