形成橘皮紋的原因有很多，大部分人可能認為橘皮紋是肥胖形成的，但事實形成橘皮紋最個根本的原因就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化廢物代謝不良，從而產生凹凸不平的波紋。
肥胖
肥胖是橘皮紋形成的原因之一，因為身體肥胖使得皮下組織的脂肪團在短時間內快速變大，進而促使了上方的表皮過度的伸張，但是皮膚中的彈力纖維及膠原纖維，卻來不及新生、增長而發生了纖維斷裂和錯位排列現象，簡單來講就是局部的肌膚組織膠原蛋白缺乏而導致的疤痕。
遺傳
部分患者的橘皮紋跟遺傳存在一定的關係，年輕時皮膚光澤而富有彈性，這個時候橘皮紋不會表現太明顯，但隨著年齡的增長，皮膚的老化，遺傳因素帶來的橘皮紋就變得越發明顯。
煙酒過量
血液迴圈不暢容易使人體脂肪囤積在運動兩較為匱乏的區域，從而形成了橘皮紋，而長期的過量煙酒容易導致人體血液迴圈變差，最終導致橘皮紋的形成。
缺乏運動
我們知道橘皮紋的出現主要是因為皮膚鬆弛引起的，而一些文案人員由於長期的久坐導致皮膚沒有得到有效的鍛煉使得皮膚鬆弛，從而導致了橘皮紋的出現。
雌性荷爾蒙激增
雌激素是一種性激素,它的主要生理作用是促進女性生☆禁☆殖☆禁☆器官的發育成熟(如促進子宮內膜的生長),刺激女性副特徵出現外，然而這種激素還影響人體的代謝功能，所以當雌激素激增時會影響人體皮膚的代謝異常，從而導致橘皮紋的形成。
1、多運動
堅持一周運動三次，每次半小時以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運動。合理的運動可以消耗身體內脂肪含量，促進血液迴圈，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時也能重塑身體柔美曲線。
2、調整飲食
多吃一些富含纖維素的食物，如穀物、糙米、麥片、全麥麵包等。儘量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;每天多喝排除體內殘渣的飲料，如綠茶、烏龍茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。
3、養成良好生活習慣
不穿過緊的束身衣褲，它會阻礙血液迴圈，使橘皮組織情況惡化。不要長時間保持一個姿勢，長久站立、伏案寫字、使用電腦後都應適當走動，放鬆肌肉，以促進血液迴圈。
4、使用護膚品按摩
按摩不僅能夠提升肌膚的彈性和纖維，同時還能舒緩人體疲勞。如果在按摩過程中再使用一些專業去橘皮紋的產品，那將會起到事半功倍的效果。不僅消除了橘皮紋，同時肌膚也變得更加透亮嬌嫩。而美腹邦就是這樣的存在。
1、健康的飲食結構是謝絕橘皮紋的首要條件。挑選食物時應遵循“低脂低鹽高纖”的原則，儘量少吃動物類脂肪以及高熱量的甜點。
2、當體內血液迴圈不太順暢時，脂肪很容易囤積在運動量較為匱乏的區域。因此經常洗浴以及局部的按摩相當重要，可以促進血液和水分的新陳代謝，有效防止橘皮紋的形成和擴展。
3、不少人以為只有體型豐滿的女性才會有橘皮組織，其實不然。橘皮紋的產生實際上與三大因素息息相關，一是脂肪囤積過剩；二是局部水腫；三是肌膚組織纖維硬化。其中任何一個因素都有可能導致橘皮紋的出現。
4、一旦出現橘皮組織，大可不必太緊張，因為它並不屬於發炎症狀，只是荷爾蒙失調而引發的自然現象。
5、市面上專門有售針對消除橘皮紋的纖體霜，它們可以通過作用於脂肪組織、纖維組織、淋巴循環系統和肌膚表面，各個擊破橘皮紋的成因，既能塑身，更可以美膚。
