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一、經常吃一些辛辣的食物
很多女生的額頭和下巴總是會不斷的長出一些痘痘， 而且容易反復出現， 對於這些現象來說，
二、經常性的熬夜
如今很多年輕的女孩子都是喜歡熬夜， 有的可以到夜裡兩三點才入睡， 對於這種情況我們應該避免再次出現了。 要知道， 對於女生來說， 長期的熬夜不僅會導致我們的額頭以及下巴長出大量的痘痘， 而且還會造成大家出現月經紊亂的後果。 如果大家工作上的壓力還比較大， 那麼就更加不應該熬夜了， 否則長期下去， 我們的內分泌也會出現問題。
三、不良的生活習慣
當我們的額頭以及下巴長出一些痘痘的時候， 大家難免會忍不住用自己的手摸下或者去擠臉上的痘痘， 這是一個非常不衛生的行為。 大家都知道， 我們的手上是有很多的細菌的， 這樣用手去擠痘痘， 是會在一定程度上引起痘痘惡化的。 還有的女生為了消除臉上的痘痘， 就會購買一些藥膏塗抹， 其實這樣也是可以的， 但是對於一些刺激性強的藥膏是不可以使用的。
四、常吃甜食
額頭和下巴長痘對於正在處於青春期的孩子來說， 是一件非常正常的事情， 只要我們注意合理的休息以及飲食的清淡就可以。 但是對於成年人來說， 臉上長痘都是有原因的， 特別是一些喜歡吃甜食的， 經常性的吃甜食也是會導致我們的面部大面積的出現痘痘的， 這是因為甜類的食物是可以促進皮膚油脂的分泌的，
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五、祛痘小妙招
大家如果想要將額頭以及下巴的痘痘快速的去除， 大家是可以使用蘆薈的， 市面上賣的也有很多種。 大家每天洗完臉之後， 可以將適量的蘆薈塗抹在臉上， 這樣長期使用下去，我們臉上的痘痘不僅可以消除，而且皮膚的白皙度以及亮度也會在很大程度上提升。但是需要注意的是，除了使用蘆薈膠大家還應該注意自己飲食的清淡，避免吃一些刺激性的食物。
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六、經常化濃妝
對於二十多歲的女孩子來說，如果面部長出很多的痘痘，大多是因為長期化濃妝的緣故。要知道女生經常性的化妝，厚厚的粉底是會遮蓋住我們皮膚的毛孔，不僅如此，化妝品的殘留物也會留下一部分在我們的臉上。試想一下，這樣時間久了怎麼可能不會導致痘痘的出現呢？因此，想要真正的遠離痘痘，我們每天保持皮膚的清潔是非常重要的。
總的來說，額頭和下巴長痘痘是由於多種原因造成的，當我們出現這種情況的時候，我們可以認真的分析一下其中的原因，然後再選擇合適的方式進行調節。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
這樣長期使用下去，我們臉上的痘痘不僅可以消除，而且皮膚的白皙度以及亮度也會在很大程度上提升。但是需要注意的是，除了使用蘆薈膠大家還應該注意自己飲食的清淡，避免吃一些刺激性的食物。
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六、經常化濃妝
對於二十多歲的女孩子來說，如果面部長出很多的痘痘，大多是因為長期化濃妝的緣故。要知道女生經常性的化妝，厚厚的粉底是會遮蓋住我們皮膚的毛孔，不僅如此，化妝品的殘留物也會留下一部分在我們的臉上。試想一下，這樣時間久了怎麼可能不會導致痘痘的出現呢？因此，想要真正的遠離痘痘，我們每天保持皮膚的清潔是非常重要的。
總的來說，額頭和下巴長痘痘是由於多種原因造成的，當我們出現這種情況的時候，我們可以認真的分析一下其中的原因，然後再選擇合適的方式進行調節。
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