來源:站酷
夏天已經來臨， 天氣愈發炎熱， 正是高顏值的妹子們露小腹、露美腿的時節。 但是， 肚子上堆滿了贅肉， 會嚴重影響我們穿衣服所營造的美感。
來源:站酷作者:Lydia Vero
第一點， 這樣的做法確實有用嗎？
我們所說的利用保鮮膜來減肥的方法， 其實主要利用到保鮮膜密度大通透性差的原理。
那麼， 使用保鮮膜密密的包裹在小腹部位， 可以局部的提高皮膚的表面溫度， 在一定程度上， 加快脂肪的代謝速率。 所以， 在運動的時候或者是來泡澡的時候包裹上保鮮膜， 可以讓我們的小腹更瘦一點。
第二點， 這樣操作切記時間不要太長。
保鮮膜的通透性比較差， 長時間裹在身體表面的時候， 會帶來一定的缺陷。 這樣操作的時間， 儘量不要超過一個小時， 否則容易因為皮膚無法正常的排熱， 導致汗液密密的分佈在皮膚表面， 非常容易誘發濕疹以及毛囊炎等等皮膚疾病。
另外， 使用完保鮮膜之後， 要及時的清理掉皮膚表面的汗液， 進行清洗， 防止發生皮膚感染的狀況。
第三點， 配合輔助運動效果更好。
僅僅是在小腹周圍裹上厚厚的保鮮膜， 不去運動的話， 瘦身效果是非常不明顯的。 為了增強瘦身的作用， 我們可以在包上保鮮膜之後， 進行適量的運動。 比如說， 做平板支撐或者是卷腹等等運動， 一直到我們堅持不下去為止。 這樣反復鍛煉， 可以提高我們脂肪燃燒的速率， 並且達到讓全身脂肪劇烈燃燒的作用。
第四點， 注意事項有哪些？
1、補充水分。
在進行這項操作之前， 可以適量的多補充一些水分， 加速排汗的進程， 排出體內的有毒類物質。
2、一定要選擇品質優良的保鮮膜。
它本身是屬於化學物品， 而且會長時間的接觸到我們的皮膚， 如果品質太差， 難免會出現皮膚過敏的問題， 對我們的健康造成損傷。所以，購買的時候，一定要選品質過硬的保鮮膜。
3、注意包括保鮮膜的時間。
這一點我們在上文當中也提到過，包保鮮膜進行運動來減肥的方法，儘量不要超過一個小時，防止汗液積聚，引發皮膚過敏的現象。
4、及時進行充分的清洗。
運動結束之後，輕輕地撕拉掉包裹在我們小腹周圍的保鮮膜，然後及時到清理掉表面的汗液及其它分泌物，清理一定要充分，才能避免皮膚感染的情形出現。
來源:圖蟲
5、塗抹精油增強效果。
為了達到更好的瘦身目的，我們可以在包裹保鮮膜之前，在肌膚表面塗上一層厚厚的精油或者是凡士林。這樣，在我們準備好之後，在進行運動的過程當中，可以更加高效率的提高脂肪燃燒的速率，並且加快代謝迴圈作用。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
對我們的健康造成損傷。所以，購買的時候，一定要選品質過硬的保鮮膜。
3、注意包括保鮮膜的時間。
這一點我們在上文當中也提到過，包保鮮膜進行運動來減肥的方法，儘量不要超過一個小時，防止汗液積聚，引發皮膚過敏的現象。
4、及時進行充分的清洗。
運動結束之後，輕輕地撕拉掉包裹在我們小腹周圍的保鮮膜，然後及時到清理掉表面的汗液及其它分泌物，清理一定要充分，才能避免皮膚感染的情形出現。
來源:圖蟲
5、塗抹精油增強效果。
為了達到更好的瘦身目的，我們可以在包裹保鮮膜之前，在肌膚表面塗上一層厚厚的精油或者是凡士林。這樣，在我們準備好之後，在進行運動的過程當中，可以更加高效率的提高脂肪燃燒的速率，並且加快代謝迴圈作用。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
