“體操小王子“鄒凱女友周捷是前藝術體操國家隊隊員，
兩人早在2007年就認識了，
“當時她在藝術體操國家隊，
◆ 清潔，
防曬
周捷平時很注意防曬和日常面部的清潔， 出門一定會做好事前防曬工作， 她說最好選擇物理防曬霜， 不僅可以有效防曬， 對肌膚也毫無損害， 即使是敏感肌膚也能放心使用。 最重要還是選擇適合自己的潔面護膚產品， 配合正確的護膚手法， 才能達到事半功倍的效果。
◆睡眠
周捷覺得休息和睡眠對膚色有很大的影響，
睡眠不足，
不僅影響健康，
而且使皮膚血管減慢，
血管收縮，
血淤成斑。
所以，
充足的睡眠是美白嫩膚所必需的。
◆按摩
在進行保濕美白護膚程式中，
她經常做一些按摩，
促進面部皮膚的血液迴圈，
及時排出廢物，
去除老化角質，
達到美白嫩膚，
延緩衰老的目的。
◆推薦面部美白淨透按摩術
1.補充水分：將化妝水噴到臉上，
為肌膚補充充足的水分。
2.輕拍吸收 ：用指腹由上而下輕輕拍打臉頰，
可以促進肌膚更快的吸收水分。
3：輕按額頭：在面部均勻塗抹美白霜，
以打圈的手法輕柔地往外而內並向上按摩，
能讓額頭肌膚充分吸收營養，
消除額頭上的小細紋。
4.兩頰提拉：用指腹由下往上，
由內往外，
輕柔地從下巴兩頰滑動，
以幫助肌膚充分吸收美白成分。
5.局部強化：用中指和無名指輕捏肌膚，
並用微細的打圈方式按摩膚色不均處進行強化。
周捷對自己的唇部的護理很重視，在這方面的保養中她總結了一個簡單的美唇按摩。
水潤豐唇按摩術
1.淡化唇紋：塗上一層厚厚的護唇膏，利用中指以螺旋方式輕輕地由內向外按摩上下嘴唇。
2.緊實雙唇：嘴唇四周塗上唇部緊實專用 乳液，以提拉方式按摩嘴唇四周。
◆情緒
周捷時刻都保持著容光煥發的樣子，因為她覺得心情舒暢確保肌膚靚麗的因素之一，心情的好壞直接影響著肝臟功能的排毒，肝臟功能失調，就會反應在面部肌膚上，出現這樣或那樣的問題。平時壓力排解她會選擇運動，唱歌來紓解，多呼吸新鮮客氣，運動後及時補充水分。
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2.緊實雙唇：嘴唇四周塗上唇部緊實專用 乳液，以提拉方式按摩嘴唇四周。
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