薄荷為什麼能夠幫助到減肥呢？因為薄荷有著很好的散熱解毒的效果， 在服用薄荷以後身體的腸道會得到很哈的排毒效果，
利用薄荷來進行早餐的製作也是很好的， 首先把薄荷葉準備好， 然後在準備清水煮沸來，
取出新鮮愛的薄荷也60g左右， 然後洗乾淨後利用開說沖泡即可， 如果覺得味道不夠可以加入一些蜂蜜或者是檸檬進入。
薄荷果汁首先就是準備好新鮮薄荷12g左右， 然後一個蘋果或者一個獼猴桃， 去皮用榨汁機攪碎來弄成汁， 最後把薄荷放進去就可以！
薄荷糕準備好綠豆500g， 糯米400g、15g的薄荷葉， 然後一些白糖還有桂花， ， 將綠豆煮爛來， 接著用博弈和白糖還有桂花弄成餡， 做成薄荷糕來。
