皮膚在太陽紫外線的照射下， 真皮層會形成很多的黑色素， 經過新陳代謝， 皮膚細胞一層一層的往上推移，
如果我們的皮膚新陳代謝比較快， 黑色素就會慢慢脫落， 但要是新陳代謝比較慢， 黑色素就會堆積到表皮層， 而有的地方堆積的多， 有的堆積的少， 有的厚有的薄， 於是就導致了膚色不均勻。
不良因素干擾此外， 隨著年齡的增長， 平時營養攝入不均衡， 不合理的生活習慣， 精神壓力， 環境的污染等等， 受到這些因素的干擾， 造成人體本身的排毒系統不能高效的排毒， 反映到肌膚表面也會出現膚色不均勻。
戶外活動頻繁， 肌膚排汗增多， 油脂分泌活躍， 容易造成角質增厚， 進而會出現皮膚晦暗， 粗糙， 痘痘， 毛孔粗大等問題， 所以， 及時的清潔是非常重要的， 不僅可以保持毛孔的通暢， 還可逐步去除晦暗的角質死皮， 讓面部淨白度得到提升。
配合補水保濕皮膚只做清潔是遠遠不夠的， 還要注意最基礎的補水保濕， 配合補水保濕， 可讓肌膚迅速恢復水油平衡， 並將水分保留在皮膚表層，
1.面膜是非常好的補水保濕產品， 一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的， 清潔面膜一周做一次就可以了；
2.隨身準備一瓶補水噴物， 在肌膚發幹發緊時， 噴一噴按壓一下， 能馬上緩解缺水現象；
3.白天要多喝水， 尤其是早上起床後需要立刻補充水分， 喝水時最好是空腹， 保證排毒效果， 一般每天喝6-8杯水就好；
4.選擇一套適合自己的護膚品， 每次清潔後使用。
少用刺激的化妝品一些化學成分中的化妝品， 長期使用同樣對皮膚是不好的， 而這些也可能會造成膚色不勻， 所以， 要少用刺激的化妝品。
保證充足的睡眠每天11點之後人體開始進行排毒狀態， 在淩晨時分更是肌膚修護護理的黃金時段，
紫外線是導致肌膚黑色素沉重的主要原因， 所以外出時一定要做好防曬， 給肌膚塗一層防曬霜， 並且在太陽過分強烈的日子裡， 外出建議帶一把防曬傘， 更為有效保護肌膚， 如果外出的時間比較長要記得補塗， 且回家後要及時清潔。
多吃美白的果蔬蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素， 可以促進新陳代謝， 加速排毒， 且有肌膚需要的各種營養， 有非常好的潤膚， 抗皮膚衰老的效果， 而越新鮮的蔬菜和水果中含有營養就越高， 平時需要多吃蘋果， 柳丁， 檸檬， 黃瓜， 獼猴桃，
每週一次桑拿， 每次包括休息約需1.5-2.5小時， 人處於濕熱空氣的蒸騰中， 外至肌膚， 內及臟腑， 都得到調養， 可起到活血通絡、鎮靜養神的效果， 如果沒有時間， 可以用蒸臉器蒸蒸臉， 效果也是不錯的。
用去黑色素的面霜要去除黑色， 控制黑色素是有效的手段， 可以問問專業人士的建議， 使用可以去除黑色素的藥物或面霜， 使黑色素的角質細胞儘早脫落， 令膚色均勻。
