來源:站酷作者:esolla
現在很多人都非常的喜歡吃東西， 不管是吃零食還是各種各樣的美食， 總之都覺得可以吃東西就特別的幸福，
來源:圖蟲作者:57424322641405188
一、油炸的薯條薯片。
說到容易長胖的食物， 平時那些油炸的東西像薯片、薯條之類的都是特別容易讓人長胖的， 因為本來薯片和薯條含有的糖分就比較多，
所以大家平時如果很喜歡吃油炸類的薯片和薯條， 那麼就不要再吃了， 因為如果想要變瘦的話， 這些食物是不利於讓大家變瘦的， 特別是那些沒有時間給自己準備午飯的人， 很多人可能都會選擇速食， 其中就有薯條和漢堡或者是炸雞， 這些都是特別容易讓大家長胖的食物。
二、披薩。
相信現在有很多的人都比較喜歡吃披薩， 因為現在很多的城市或者是小鄉鎮， 也有很多西方引進來的披薩店， 所以大家也可以經常吃到披薩， 但是總的來說披薩的熱量是特別高的， 因為做披薩的時候是需要烤出來的。
但是很多人都不知道披薩的熱量是特別高的， 因為有的披薩不僅僅是用麵粉做的， 還有加上了各種各樣的配料， 所以這些配料的熱量會更加的高， 加起來的話特別容易發胖， 所以建議大家儘量少吃一些披薩。
三、蛋糕。
蛋糕的熱量也是非常高的， 而且現在有不少的女生都非常喜歡吃蛋糕， 因為蛋糕甜甜的非常好吃， 而且現在蛋糕也有各種各樣的花樣， 所以蛋糕經常是俘虜很多女生的食品， 但是就是因為這樣， 蛋糕吃多了很容易會讓人發胖。
而且很多時候有些蛋糕比如像奶油蛋糕， 這類型的蛋糕和烤出來的麵包性質都是一樣的，
來源:未設置作者:261792275541262429
四、巧克力。
容易讓人發胖的食物除了上面說到的這些， 還有巧克力也是特別容易讓人發胖的。 因為雖然比較多的巧克力都是用可哥粉做的，但是也有不少的巧克力主要的原料還是用代可哥脂，而代可哥脂是特別容易讓人發胖的一種東西。
所以總的來說巧克力也是特別容易讓人發胖的一種食物，相信大家也可以發現，現在有很多類型的零食都是用巧克力做的，所以巧克力吃多了也是特別容易讓人發胖的。
來源:未設置作者:240150777165911061
五、奶茶。
除了巧克力，平時很多人都喜歡喝的奶茶也特別容易讓人長胖，雖然很多人覺得在很熱的夏天裡喝一杯冰冷的奶茶，會讓人舒服很多，但是有的時候奶茶含有的糖分特別的高，所以奶茶喝多了也特別容易讓人發胖。
建議大家平時如果是想要喝飲料的話，可以多喝一些開水或者果汁，而且儘量不要加糖，喝自己新鮮榨出來的果汁會比較好，而且也沒有那麼容易讓人長胖。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
因為雖然比較多的巧克力都是用可哥粉做的，但是也有不少的巧克力主要的原料還是用代可哥脂，而代可哥脂是特別容易讓人發胖的一種東西。
所以總的來說巧克力也是特別容易讓人發胖的一種食物，相信大家也可以發現，現在有很多類型的零食都是用巧克力做的，所以巧克力吃多了也是特別容易讓人發胖的。
來源:未設置作者:240150777165911061
五、奶茶。
除了巧克力，平時很多人都喜歡喝的奶茶也特別容易讓人長胖，雖然很多人覺得在很熱的夏天裡喝一杯冰冷的奶茶，會讓人舒服很多，但是有的時候奶茶含有的糖分特別的高，所以奶茶喝多了也特別容易讓人發胖。
建議大家平時如果是想要喝飲料的話，可以多喝一些開水或者果汁，而且儘量不要加糖，喝自己新鮮榨出來的果汁會比較好，而且也沒有那麼容易讓人長胖。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
