減肥果含有大量的蘋果酸、檸檬酸、各種酶類， 能夠幫助減肥減脂、降血壓、調理腸胃、補充營養， 那減肥果泡水怎麼喝呢?
減肥果的功效與作用
1、清熱解毒
雖然減肥果名字這麼簡單粗暴， 但其實它最大好處不在於減肥， 而是清熱解毒等保健功效， 減肥果的味道比較苦澀， 能夠有清熱、消炎的功效， 當做保健飲品喝也不錯。
2、健脾消食， 潤腸通便
減肥果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等， 能幫助人體對食物的消化， 促進食欲， 又因其含有多種脂類， 故具有潤腸通便的效果。
3、利咽消腫
減肥果中含檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質， 具有抗炎消腫之功， 可利咽消腫。 用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛， 因為它可以幫助消炎消腫， 效果不錯。
4、減肥瘦身
比起其他水果來， 它屬於柑橘類， 維生素c的含量豐富， 而且纖維含量也很多， 易產生飽腹感， 然而熱量卻很低。 減肥果發揮卓越減肥功效的還在於它含有豐富果酸等， 能有效刺激胃腸黏膜， 影響營養物質的吸收， 從而抑制亢性食欲， 且含有特殊氨基酸， 能夠抑制胰島素分泌， 從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。
tips：減肥果具體的減肥成效是因人而異的，
5、降血脂， 降血壓
減肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 故可降血脂， 減少脂肪在血管內的沉積， 進而起到降血壓， 預防冠心病的作用。 對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有明顯療效。
6、補充營養
減肥果中含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等， 可有效補充人體的營養成分， 增強機體抗病能力。
7、防癌抗癌
減肥果未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分， 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”， 二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生， 延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，
減肥果怎麼泡水喝
1、減肥果泡水喝的方法很簡單， 我們一般買回來的減肥果都是已經切好的片狀果乾， 跟泡花茶的方法一樣， 用水沖泡就行了。
2、但是因為幹制的會存在灰塵或其他細菌， 所以我們可以先放兩片減肥果在杯中，
減肥果什麼時候喝比較好
減肥果泡水一般在飯後飲用， 可以在下午或者晚上， 但是由於減肥果有促消化和通便的功效， 而且含有膳食纖維， 所以建議大家吃飯後緩一緩再喝， 這樣能夠避免引起不適。
減肥果泡水可以減肥嗎
減肥果泡水是有一定減肥功效的， 但是想要靠它達到很強的減肥效果就不太現實了。 而且每個人的身體情況不同， 對一些人有用， 對另一些人可能完全沒啥效果。
吃減肥果的食用禁忌
1、減肥果的果實一般不直接食用， 直接食用會覺得苦澀、酸澀， 口感不好。
2、寒性體質不要多吃。
3、減肥果富含維C， 因此不適合和牛奶、豆漿一起食用。（參考網站：7麗女性網）
因此不適合和牛奶、豆漿一起食用。（參考網站：7麗女性網）
