湯唯素顏演繹晚秋 用心美白打造無暇肌

湯唯給人的感覺就是真實不做作， 她在平時都不愛化妝， 連其代表作《晚秋》裡都是素顏演繹， 非常有職業精神！她還被很多網友評為“最美素顏女星”，

她的肌膚嫩白沒有瑕疵， 連小編都忍不住向她打聽美白的小竅門呢！

1、湯唯稱其實自己的護膚秘笈很簡單！她建議每天清晨起來， 喝兩杯水， 一杯是清水， 另外一杯添加點鹽巴， 可以清理腸胃， 促進迴圈， 排出毒素。 美白肌膚的基礎環節就是讓毒素不要堆積在體內，

讓毒素順暢的排出， 才能嫩白肌膚， 讓肌膚更加水潤白皙。 美白肌膚其實很簡單吧， 只需要你多注意平常的一些細節， 養成良好的習慣， 你天天都可以美白， 也並不需要什麼特別的護理或者買高級的美白產品。 關鍵還是在於平時的保養。

2、湯唯說自己在睡覺之前， 必定會做一個簡單的面膜。 例如把薄片的黃瓜， 用冷水冰鎮下， 然後敷在臉上， 然後用手輕輕按摩。 這個既簡單又實惠， 而且效果很好。 至少堅持一個月就可以看見效果了。

3、湯唯強調通常要熬夜的MM，

在熬夜時一定要多喝水， 少吃油炸類食物；並要保證清潔完肌膚後才睡覺， 在睡之前還得補充下補水保濕乳液或精華液， 補充肌膚的營養。 湯唯由於自己是演員， 經常通宵拍戲， 但是還是不敢對護膚有任何鬆懈呢！

4、不用拍戲的時候， 湯唯會早睡早起，

作息時間規律， 晚上少喝水， 白天多喝水， 每週敷1-2次的美白麵膜；多吃水果蔬菜， 不喝酒不抽煙不熬夜， 肌膚會變得白皙水潤。

5、湯唯表示在休息的時候， 自己會用冷茶包敷眼睛， 5分鐘即可。 接著你還可以做一個瑜伽動作， 運動下。 方法是：首先盤好雙腿， 再將手舉高後， 往前面趴下，保持這個姿勢10分鐘。堅持鍛煉下去，不僅肌膚白嫩，還很健身。

6、每週用用純水清洗臉部3至4次，平時可以經常用化妝棉浸泡純水敷在臉上，這樣不僅能夠緊致臉部肌膚，還能夠補充肌膚水分，對臉部起保濕作用。

7、用冷熱水交替洗臉，方法是先用溫水洗臉，在用冷水洗臉，這樣能夠收縮毛孔，緊致肌膚。毛孔粗大的問題就解決了。

8、晚上清潔完肌膚，倒一些鮮奶在化妝棉上，然後把化妝棉敷在兩頰上，這樣不僅可以美白也能夠祛斑。

往前面趴下，保持這個姿勢10分鐘。堅持鍛煉下去，不僅肌膚白嫩，還很健身。

6、每週用用純水清洗臉部3至4次，平時可以經常用化妝棉浸泡純水敷在臉上，這樣不僅能夠緊致臉部肌膚，還能夠補充肌膚水分，對臉部起保濕作用。

7、用冷熱水交替洗臉，方法是先用溫水洗臉，在用冷水洗臉，這樣能夠收縮毛孔，緊致肌膚。毛孔粗大的問題就解決了。

8、晚上清潔完肌膚，倒一些鮮奶在化妝棉上，然後把化妝棉敷在兩頰上，這樣不僅可以美白也能夠祛斑。