細數學習拉丁舞的好處， 你會決定去學嗎?
好處一
拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性， 塑造完美的肌肉線條。
好處二
大量資料表明，
拉丁舞就可以使頸、肩、肘、髖， 膝、踝等都得到有效的鍛煉。
好處三
常跳拉丁舞會讓我們彎曲的脊椎得以歸正， 小孩可以治駝背， 大人可以治椎間盤突出。
好處四
資料顯示， 拉丁舞可促進呼吸， 使肺部功能增強並增加攝氧量， 從而更有效地預防疾病。
好處五
腹部一般容易活動不到， 這樣久而久之就會形成小肚子， 作為女人的自信便會下降， 而拉丁舞通過急劇的骨盆搖動、胯部扭擺會將小肚子上贅肉消耗掉， 減肥效果非常顯著。
好處六
經常跳拉丁舞可以增強自信心， 減少負能量， 也能在精神抑鬱或緊張時， 使身心得到宣洩和釋放， 進而將正能量傳給社會。
