臉上反復長痘痘的6大原因 臉上長痘痘怎麼調理

臉上長痘痘是上火嗎

臉上長痘痘是什麼原因引起的呢？導致臉上長痘痘的原因有很多， 上火長痘是其中之一。 尤其是下巴長痘痘會因為肝火旺盛所致。

而日常作息時間不規則導致睡眠時間不足， 以及日常心理和精神壓力大， 飲食不恰當等都會導致上火引起痘痘的滋生。

臉上長痘痘的原因內分泌絮亂

身體內分泌失調， 體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降， 而激素分泌失衡，

皮膚油脂分泌旺盛， 自然導致加劇痘痘的滋生。

毒素過多

如果下巴等部位總是反復長痘痘， 日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作， 那很大部分原因是因為體內毒素長期堆積過多， 導致器官功能有損， 引起內分泌失調等各種狀態的出現， 進而表現在皮膚問題上出現。

水油失衡

都說油性皮膚易長痘， 而幹性皮膚易長斑， 可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。 皮膚太油膩會導致毛孔堵塞， 吸附灰塵和油污， 長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。

消化系統問題

例如長期便秘、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀， 從而導致堆積大量的毒素無法正常排出， 而消化系統反射部位於嘴唇部位，

自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。

季節變換

季節性變換， 溫差較大， 皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生， 此種情況一般處理得當， 幾天後可自然消失。

藥物刺激

因為經常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物， 引起內分泌失衡， 從而引發毒素堆積於體內， 導致痘痘誘發於臉部皮膚上。

臉上長痘痘吃什麼調理黑木耳

臉上長痘痘吃什麼好呢？對於臉上總是反復長痘痘的情況， 日常飲食方面一定要更加注重起來。 平日可多吃黑木耳， 黑木耳蘊含大量的植物膠， 此類物質很有吸附能力， 能將體內殘留的毒素吸附， 清潔血液。 經常食用效果最佳， 有助於緩解臉部有痘痘的情況。

梨子

梨子富含維生素C， 具有護理美白、清潔和解毒等作用， 經常吃梨子能清熱解毒、滋補養陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。 對滋潤保濕和修復皮膚問題很有作用， 很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人群。

蘑菇

蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分， 此類物質在腸道內易於消化， 有助於維持腸內水分，

從而吸附多餘膽固醇以及糖分， 將多餘的毒素和雜物排出體外。 對防治皮膚乾燥， 減少痘痘很有幫助。

海藻

海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養成分， 對降低血壓和膽固醇等很有幫助， 同時也能維持皮膚所需的營養成分， 令皮膚健康有光澤。 此外， 還可改善皮膚水油失衡狀態， 其中所含的維生素有助於維持上皮組織健康， 進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發。