擁有迷人的曲線是廣大女性追求的目標， 但漫長的減肥過程和繁瑣的減肥步驟， 往往令我們望而卻步。 現在， “甩脂機”的出現， 解決了我們因為時間和難度大的困難， 可這種機器從面世起就飽受爭議。 那麼， 就讓我們一起來看看甩脂機的危害和好處， 全面解析其利弊吧。
甩脂機的危害
1、骨骼肌肉損傷甩脂機通過被動抖動肌肉讓身體的脂肪不斷得到震動刺激， 在力量過大的震動中使會對身體的血液、骨骼肌肉等都造成不同程度的損傷。 特別是利用甩脂機能夠幫助甩脂的時候， 力量過大， 損傷也越大。
2、內臟受損甩脂機利用劇烈的震動來減肥， 在這個過程中， 強烈的振動感會使內臟也在一段時間內受到強烈震動， 容易引發內臟傷害。
3、引發腹痛甩脂機這樣高頻、劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成抑制， 不僅會影響正常的消化吸收還容易產生上腹飽滿、腹脹腹痛等不適症狀。
4、脊椎壓迫受損甩脂機這樣高頻、劇烈的外力震動， 脊椎中椎管容量可能會發生變化， 變窄， 導致裡面的神經受到壓迫。
5、婦科傷害女性朋友如果長期使用甩脂機進行減肥的話， 還可能因為長期的劇烈震動， 導致子宮下垂， 月經失調等等。
甩脂機的好處
1、適當用甩脂機， 通過有規律的高頻率震動， 能夠説明放鬆臀部、腿部、腰部的肌肉， 加快身體的血液迴圈， 運動後利用甩脂機能夠加快乳酸分解， 減少運動後肌肉酸痛的情況。
2、利用這種高頻率低振幅的振動方式， 還可以達到改善風濕所引起的腿腳不靈活以及老年人由於長時間沒有走路所引起的走路雙腿不平衡等現象， 治療效果已得到各界肯。
溫馨提示：記住在使用的時候要將甩脂機調到最低檔， 輕輕地按摩我們的身體， 有利於促進血液迴圈。 也就是說， 把甩脂機當成按摩機使用還是對我們的身體或多或少有點好處的。 但是， 使用的頻率不能過多， 力度也不能過大。
雖然說甩脂機的作用比較明顯， 而且效果比較好， 但是如果沒有掌握正確的使用方法， 那麼也難以起到預期效果。 究竟甩脂機的正確使用方法包括哪些步驟?
專業的甩脂機上一般有兩條線， 第一條是電源線， 使用前需要把它連接上帶有電池的插頭， 第二條線連接著遙控器， 可以使用遙控器控制甩脂機。
使用步驟：
連接上電源後， 將甩脂機圍住腰部， 此時甩脂機一定要正面朝上， 在使用甩脂機的過程中， 最好在腰部與甩脂機之間裹上一層保鮮膜， 這樣不僅可以增強使用的效果， 還能有效避免皮膚和甩脂機直接接觸產生不適現象。
第二部是打開遙控器上的電源按鈕， 通常是首鍵， 系統預設的震動時間在20分鐘左右， 在自動模式下會自動切換震動幅度的大小， 首次使用時建議打開自動模式， 在不同震動幅度切換下， 可以縮短身體適應甩脂機的時間， 也能避免振動頻率過大而使身體不適。
自動按鈕的下方有一個手型的按鍵， 點擊這個按鍵可以把甩脂機切換成手動模式， 在手動模式下可以使用下方帶有“+”、“-”符號的按鈕來調節震動幅度的大小，共有九個檔位可以選擇，首次使用甩脂機時一定不要太劇烈，依據身體的適應程度來調節就好了。
如果想增強使用的效果，可以點擊下方的紅外線按鈕，點擊後系統會散發出紅外線。或者點擊下方的加熱按鈕，甩脂機就會開始發熱，但進行這一步驟時最好隔著衣服使用甩脂機，以免過熱使皮膚不適。
最後就是點擊定時按鈕可以設置系統運行的時間，但要注意同一個位置使用時間不要超過二十分鐘。
雖然甩脂機能達到一定的減肥效果，但也要結合自身情況，在購買之前調查好或仔細嚮導購問清楚，才能挑選到真正適合自身的、口碑好的甩脂機，然後再按照正確的使用方法操作，才能達到甩脂機使用的最大功效。(參考網站：新浪)
在手動模式下可以使用下方帶有“+”、“-”符號的按鈕來調節震動幅度的大小，共有九個檔位可以選擇，首次使用甩脂機時一定不要太劇烈，依據身體的適應程度來調節就好了。
如果想增強使用的效果，可以點擊下方的紅外線按鈕，點擊後系統會散發出紅外線。或者點擊下方的加熱按鈕，甩脂機就會開始發熱，但進行這一步驟時最好隔著衣服使用甩脂機，以免過熱使皮膚不適。
最後就是點擊定時按鈕可以設置系統運行的時間，但要注意同一個位置使用時間不要超過二十分鐘。
雖然甩脂機能達到一定的減肥效果，但也要結合自身情況，在購買之前調查好或仔細嚮導購問清楚，才能挑選到真正適合自身的、口碑好的甩脂機，然後再按照正確的使用方法操作，才能達到甩脂機使用的最大功效。(參考網站：新浪)
