娛樂圈的女星， 總會被大家放大觀察，
照片中的張韶涵不施粉黛卻依舊元氣滿滿，
一雙天然的大眼真無愧“電眼娃娃”的稱號，
表情自然不僵硬，
這樣一張膠原蛋白滿滿的娃娃臉，
相信很多朋友對於她的認知還停留在《公主小妹》的階段，
但是後來因為舅舅和媽媽的背叛、公司的雪藏漸漸退出大眾的視野，
可時隔八年，
她又重新回來了。
而《歌手》的播出除了火了她的嗓音， 同時也火了她那一張“鑽石臉”， 沒有鬆弛的皺紋， 也沒有過度抗衰老的僵硬痕跡， 仿佛歲月帶給她的之後沉澱之後的優雅， 卻不忍心在她身上留下痕跡。
被她才華所吸引的粉絲很多， 但是從之前“張韶涵 高光”這個熱搜可以看出來， 她的顏粉占比也不少， 大概是感受到了我們這些吃瓜群眾對於她的保養秘笈的興趣， 她乾脆在小紅書上開了個帳號，
誰能想到，
看起來瘦瘦小小的張韶涵私底下居然是個健身狂魔，
小腹上若隱若現的馬甲線可以說羡慕死了網路上一群吃瓜少女。
張韶涵曾在直播中告訴粉絲們，自己每天至少會花5分鐘進行彈力帶運動，如果時間允許就會花30分鐘到1個小時進行鍛煉，主要以深蹲或皮拉提斯、有氧運動、瑜珈等運動方式為主，她坦言自己比較注意腹部以及手部線條，每次鍛煉完都會對著鏡子檢視自己的成果，非常在意自己的體態。 
當然，除了長時間的持續運動之外，每天洗完臉之後她都至少會花1個小時來進行面部的深層清潔，按摩、祛痘、護膚、面膜、淋巴排毒一個步驟都不落，她表示不管多晚多累多想睡覺都一定會把卸妝和清潔做好，只有持之以恆的努力，歲月才會善待自己。 
其實能夠做好這些事情，就相當於做好了預防功能，後續的保養也會方便許多。除了運動和護膚，她在護膚品上的選擇也是非常用心的。
張韶涵是出了名的大眼睛，都說眼大容易衰老，但是這個規律似乎在張韶涵身上沒有得到驗證，她的眼睛周圍別說魚尾紋了就連黑眼圈和眼袋都沒有，看樣子善用護膚產品也是重中之重。
她的小紅書主要是做一些護膚小步驟或者健身分享，鮮有推薦產品的，但是她推薦的不論是能夠快速補水的vivlas面膜還是能夠清除淋巴的英國Mio身體刷都是口碑好有品質保證的產品。 
最近她又po出了一直在小紅書上很火的西班牙BECHI的膠原蛋白，聽說是從深海魚皮中提取的最適合人體吸收的I型膠原蛋白，製成100%的膠原蛋白粉，能夠完全溶于水不含雜質。
不知道大家發現沒，娛樂圈的許多“逆生長”、皮膚好的女明星，大多都是滿臉的膠原蛋白，除了張韶涵，陳意涵、張鈞甯、許晴都有著難辨年齡的臉，看樣子除了運動護理，補充膠原蛋白對於保持年輕狀態也是相當重要。 
當然，除了有效的護膚品，心態才是能夠影響一個人整體狀態的因素。
在事業的巔峰被母親誣陷吸毒，而自己的的經濟公司沒有做任何解釋直接將她雪藏，即便是遇到了這些足以令人奔潰的事情，但張韶涵還是積極陽光，過好當下的每一天，她對於生活的態度令人肅然起敬，而這樣的她值得我們喜歡。
本文系廠商稿，伊秀女性網只負責提供傳播，內容問題概不負責
張韶涵曾在直播中告訴粉絲們，自己每天至少會花5分鐘進行彈力帶運動，如果時間允許就會花30分鐘到1個小時進行鍛煉，主要以深蹲或皮拉提斯、有氧運動、瑜珈等運動方式為主，她坦言自己比較注意腹部以及手部線條，每次鍛煉完都會對著鏡子檢視自己的成果，非常在意自己的體態。 當然，除了長時間的持續運動之外，每天洗完臉之後她都至少會花1個小時來進行面部的深層清潔，按摩、祛痘、護膚、面膜、淋巴排毒一個步驟都不落，她表示不管多晚多累多想睡覺都一定會把卸妝和清潔做好，只有持之以恆的努力，歲月才會善待自己。 其實能夠做好這些事情，就相當於做好了預防功能，後續的保養也會方便許多。
除了運動和護膚，她在護膚品上的選擇也是非常用心的。
張韶涵是出了名的大眼睛，都說眼大容易衰老，但是這個規律似乎在張韶涵身上沒有得到驗證，她的眼睛周圍別說魚尾紋了就連黑眼圈和眼袋都沒有，看樣子善用護膚產品也是重中之重。 她的小紅書主要是做一些護膚小步驟或者健身分享，鮮有推薦產品的，但是她推薦的不論是能夠快速補水的vivlas面膜還是能夠清除淋巴的英國Mio身體刷都是口碑好有品質保證的產品。
最近她又po出了一直在小紅書上很火的西班牙BECHI的膠原蛋白，聽說是從深海魚皮中提取的最適合人體吸收的I型膠原蛋白，製成100%的膠原蛋白粉，能夠完全溶于水不含雜質。 不知道大家發現沒，娛樂圈的許多“逆生長”、皮膚好的女明星，大多都是滿臉的膠原蛋白，除了張韶涵，陳意涵、張鈞甯、許晴都有著難辨年齡的臉，看樣子除了運動護理，補充膠原蛋白對於保持年輕狀態也是相當重要。
當然，除了有效的護膚品，心態才是能夠影響一個人整體狀態的因素。
在事業的巔峰被母親誣陷吸毒，而自己的的經濟公司沒有做任何解釋直接將她雪藏，即便是遇到了這些足以令人奔潰的事情，但張韶涵還是積極陽光，過好當下的每一天，她對於生活的態度令人肅然起敬，而這樣的她值得我們喜歡。
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