防曬霜一次用多少量
標準的用量是至少2mg/c㎡（每平方釐米2毫克）。 當然， 沒有多少人會閑的去量一下自己的臉有多少個平方釐米。 我們更經常用的比喻是擠到手心的防曬霜能有一塊錢硬幣大小， 這個量和我們面部所需的量1.25ml大致相等。 這個量塗起來， 抹在臉上那是相當厚實。 大概按平常乳液或面霜用量的2~3倍用就行。
另外， 脖子也需要！只要是衣服沒有遮蓋的部位， 露出來的部位都需要。 此處脖子再加一塊錢硬幣的量。
人臉約350平方釐米， 大概一次塗700毫克防曬霜。 當然， 即使0.7克防曬霜抹在臉上，
防曬霜沒塗夠防曬效果大打折扣
研究證明， SPF和使用量之間是線性關係， 只要沒塗夠， 防曬效果就是大打折扣的。 有些妹子將防曬霜像乳液和麵霜一樣薄薄的在臉上塗一層， 結果相當於沒塗， 曬斑照長不誤。 長期這樣的話， 會引起肌膚被曬黑、曬傷， 甚至還會出現刺痛、脫皮等。
SPF 50的實際防曬效果只有SPF 7
SPF 15的實際防曬效果只有SPF 4
（tips：防曬霜spf和pa是什麼意思）
一瓶防曬霜能用多久
以資深堂的安耐曬小金瓶為例， 小金瓶是60ml。 假設是一個辦公室工作人員， 不需大量補塗的情況， 早上出門前15分鐘臉上一塊錢硬幣， 脖子一塊錢硬幣， 到了中午下班外出午餐前補塗一次， 臉和脖子各一塊錢硬幣。 那麼一天就需要4個一塊錢硬幣，
所以， 如果2個星期都沒用完一瓶小金瓶， 你肯定就沒塗夠量。
戶外玩耍身上怎麼塗
我們的體表面積每個人各不相同， 取個平均值1.73 m2， 假設在海邊， 除去泳衣和泳褲遮蔽的面積， 按照2mg/c㎡的量來塗的話， 我們大概需要塗30ml。
再以大家熟悉的安耐曬小金瓶舉例， 一次30ml， 一瓶安耐曬60ml， 也就夠塗2次...2次...2次.... 按照2個小時補塗一次的節奏， 如果到海邊玩兒一天， 那麼你一個人就需要帶上至少2-3瓶安耐曬。
防曬霜需隔多久補一次
不及時補塗防曬霜不如不塗。 隨著時間的流逝， 由於防曬霜本身對於皮膚模型中角質層的成功滲透， 造成了防曬霜對於紫外線的遮擋作用大大減少，
這個和現在所處的環境會有一定的關係。 如果是室內工作的上班族， 一般在中午的樣子再補擦一次就可以了。 而如果是在戶外進行活動的人， 則需每2-3小時補擦一次， 因為防曬霜會更紫外線產生氧化作用， 慢慢失去防曬的效果。
而在泳池或者需要在海邊活動的人， 一般每次從泳池出來或者從海裡出來， 都要補擦一次。 雖然現在大部分的防曬霜都是防水的， 但是從水裡出來以後， 還是會沖刷一次防曬霜， 降低防曬霜的效果。
有必要補塗的情況：在室外呆了很長時間(比如出去逛街、外出旅遊、海灘上暴曬等等)。 相反的， 如果一天在室內的，
