肥胖紋 小腿上的肥胖紋怎麼去除

肥胖紋 小腿上的肥胖紋怎麼去除

飲食調理準則

飲食調理是一個非常安全的方法， 這個基本不會有什麼事情， 畢竟， 每日的三餐正常飲食只要多留意一些，

就會有去除肥胖紋的效果。 如果你不知道肥胖紋怎麼去除， 又擔心盲目用一些方法會傷害到自身的話， 那麼， 建議用飲食調理的方法， 既對身體有好處， 還對去肥胖紋有好處。

飲食調理中， 必須堅持多吃維生素多和膠原蛋白多的食物， 這兩種食物， 前者能夠幫助人體補充細胞纖維， 讓受損細胞快速增長， 後者則能增加肌膚彈性， 讓肌膚變得光滑細膩。 比如西蘭花， 西蘭花中的維生素非常豐富， 包括A、C以及胡蘿蔔素， 一周吃三次西蘭花， 讓自己身體充滿正能量， 對寶媽來說是大喜事哦。

按摩讓身體更舒適

按摩的方法非常簡單， 簡單到無論是坐著、躺著還是站著都可以進行。 按摩對解決肥胖紋怎麼消除問題來說是非常有效的，

據調查資料顯示， 百分之七十的女星都會隨時隨地給自己做按摩， 只要是放鬆的環境， 就能來一次小小的按摩， 也許你覺得見效慢， 但是卻是推動細胞自我修復的重要手段。

安膚去紋組合

按摩是比較不錯的養生方法，

不能能夠促進血液迴圈調整生理機能， 對於淡化肥胖紋也有好處， 在有肥胖紋的地方抹上.安膚去紋組合.並打圈式按摩， 堅持一段時間定然不會失望， 你會發現以前光滑無痕的美麗肌膚又回來了， 我就是用的這個靠譜祛紋方法。 下面說一下各個部位按摩的具體方法。

腹部：由肚臍開始， 在肚臍周圍順時針方向畫圈， 慢慢地由小到大， 按摩腹部皮膚。

大腿：由膝蓋開始， 從大腿後側往上推向髖部。

胸部：從乳溝處開始， 用指腹由下往上、由內至外輕輕按摩， 直到推近下巴、脖子為止。

每次按摩持續10—20分鐘， 每天做兩次。 到後期可適當增加按摩次數。