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眾所周知， 女人一旦過了30歲， 臉上的肌膚就會變得越來越差， 不僅摸起來很粗糙， 嚴重的時候還會長出很多小黑斑，
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1、要護膚
臉上之所以會長黑斑， 其實跟我們日常的生活習慣是息息相關的， 尤其是對於平常沒有護膚觀念的女性來說， 臉上沒有養分的滋養， 自然肌膚也會變得越來越差。 因此， 對於現在經常對著電腦的年輕人來說， 護膚是有必要的。 比如乳液、面膜、面霜、精華水等等， 即使平常在忙， 晚上睡覺之前的護膚步驟應該要按部就班。
2、常敷面膜
臉上有斑點， 女性們除了要用祛斑的產品來修復以外， 較好是可以再敷上補水或者保濕的天然面膜。 因單純的祛斑產品雖然可以淡化肌膚表面的斑點， 但這種做法其實是治標不治本的。 採用補水的面膜， 不僅可以促進細胞的更新和代謝， 同時還能讓肌膚變得更加水潤。
3、多吃清淡的食物
引起色斑的出現與美眉的日常飲食也有很大的聯繫， 特別是愛吃燒烤或者是辣條的女生。 這些食物往往含有很多刺激和色素， 經常吃這些會讓臉上的色斑更加倡狂。 所以食物儘量選擇清淡一點的， 這對肌膚的護理才有效。
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