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正常人的雙腳應該是筆直的， 特別是在站立的時候， 兩隻腳掌是保持在平行的水平面上。 而對於腳掌內部偏向一邊的情況，
腳掌內偏怎麼辦
1、按摩腳掌
按摩是生活中一種較為常見的養生項目。 它不僅可以幫我們促進血液迴圈， 還能有效按摩身體的穴位， 從而達到修養身心的效果。 所以， 對於腳掌內偏的患者來說， 建議大家可以直接讓專業的按摩師幫你改善一下， 要知道我們的腳底裡面是包含有很多穴位的， 經常按壓這些部位不僅對身體有好處， 對腳掌的健康也是有利的。
2、拉伸腳部
腳掌內偏也有可能是經常運動的緣故， 特別是對於練舞人員， 長期的要鍛煉腳尖和身體的柔韌度， 久而久之， 腳掌也會跟著改變。 建議這時候的女性就要特別注意了， 較好是可以適當的拉伸一下腿部的肌肉， 放鬆腳底， 肌肉勞損對身體的外觀也是有影響的。
3、少穿高跟鞋
高跟鞋固然美麗又時尚， 但經常穿對腳掌的危害也是很大的。 腳掌內偏就是一個很好的例子。 因為大多數的高跟鞋都是很小巧的， 穿起來難免會給腳掌很多壓力。 所以平常不忙的話， 穿一些平底鞋對腳掌才是好的。
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