來源:圖蟲作者:79053460124861851
第一個：香蕉。
香蕉是日常生活中人們常見的一種水果， 相信大家都很熟悉吧。 而且大家應該都聽說過， 香蕉是不能夠空腹吃的，
第二個：蘋果。
一說起蘋果， 相信大家都不會感到陌生吧。 其實在現實生活中， 很多人都是比較喜歡吃蘋果。 蘋果的種類也有很多種， 大家最常見的就應該是紅蘋果和青蘋果了。 但是因為青蘋果比較酸， 所以很多人往往更喜歡吃紅蘋果。
蘋果含有非常豐富的維生素c， 多吃蘋果不僅可以幫助人們少生病， 還有利於人們美容養顏。 而且， 蘋果所含的糖分比較高， 餓的時候可以吃幾個蘋果幫助人們可以補充能量， 緩解饑餓。 所以大家晚上的時候可以吃蘋果， 尤其是晚飯沒有吃飽的人， 更是需要多吃幾個蘋果來補充一下體能。 否則， 晚上睡覺時就很容易感到饑餓。
第三個：山楂。
說起山楂， 可能大家就沒有那麼熟悉了， 因為山楂的產量少， 而且價格又比較貴， 所以在市場上很少能夠看得見。 但是喜歡吃山楂的人應該知道， 香蕉跟香蕉一樣都有促進人體消化的功能。 所以大家晚上的時候， 可以多吃幾個山楂來幫助消化。
【伊秀原創，
