美容護膚
美容護膚到了炎熱夏季， 想要變白和告別暗黃肌膚的仙女們除了防曬外， 就特別捨得在護膚品上花錢， 尤其是看到櫃姐為你推薦各種功能的時候，
美容護膚
美容護膚尤其夏天我們堆積越來越多的護膚品到肌膚上， 難免出現“搓泥”和營養過剩導致閉口的情況， 結果暗黃肌膚的問題沒搞定，
美容護膚
美容護膚那麼你該怎麼辦呢？
美容護膚
美容護膚其實肌膚和我們的身體也是一樣的， 適時的實現“輕斷食”對肌膚也有好處哦！
美容護膚
美容護膚快跟著海豹君看看怎麼做，
才能花最少的錢，
辦最多的事兒吧~
美容護膚
美容護膚什麼是肌膚“輕斷食”
其實肌膚“輕斷食”並不是真正意義上的斷食， 用更準確的說法應該是節食。
美容護膚
美容護膚時間週期只要一個月就可以實現，
所以仙女們也不要擔心肌膚會跟不上“營養”。
美容護膚
美容護膚判斷自己是否需要肌膚“輕斷食”
當然肌膚問題還是因人而異的，有的人適合“輕斷食”但是有的人並不需要，現在就來檢驗檢驗自己是否適合肌膚“輕斷食”吧！
美容護膚
美容護膚A、肌膚突然間容易發炎、過敏
B、換季或者旅行後肌膚會難以適應而常發敏感
C、去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀
D、每日都塗過於濃厚營養的護膚品
E、做再多的保濕，水油依然嚴重不平衡
F、長年使用一種保養模式
美容護膚
美容護膚 護膚好了，現在數數自己符合幾項條件吧，如果已經符合3+情況，證明你的肌膚該到“減肥”的時候了，進行“輕斷食”刻不容緩哦！
美容護膚
美容護膚海豹君還為大家指定了嚴格的7天“肌膚斷食法”，比起減肥少吃飯來說，護膚糾結體們可並不一定會好好接受哦！
美容護膚
美容護膚但是請相信自己的肌膚，咬咬牙會更好！
美容護膚
美容護膚DAY 1減少自己的保養品，先停用濃稠的霜乳類產品。
DAY 2停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只保留功能最簡單的保濕乳液。
DAY 3肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清潔肌膚，儘量不要擦保養品。
美容護膚
美容護膚如果感覺太過乾燥，可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。
美容護膚
美容護膚DAY 4會發現，雖然少了層層呵護，肌膚的狀況卻比你想像中的好得多。
DAY 5從今天開始逐步恢復日常保養，化妝水—精華液—乳液霜，一天加一瓶就好。
DAY 6、7在肌斷食期間，好好地觀察自己皮膚的真實狀況。
美容護膚
美容護膚現在根據自己的真實膚質，來進行一個月的密集保養吧！
美容護膚
美容護膚Tips：如果在斷食中途感覺不適，隨時可停止斷食，慢慢恢復正常保養。
美容護膚
美容護膚網友問：網傳不化妝就可以不用潔面，也可以作為“斷食”期間的程式嗎？
海豹君：儘管要“斷食”，但某些護膚程式必不可少，尤其清潔一定要做好，儘量選不起泡的清潔品，避免用力揉搓即可。
護膚
護膚 玫瑰網友問：肌膚“斷食”需要忌口嗎？
海豹君：肌斷食期間最好配合飲食，儘量清淡，多吃新鮮蔬果，多飲水。 (其實想要肌膚時刻保持好狀態，不僅僅在斷食期間要少油少鹽，日常更要養成良好的飲食習慣)
夏季護膚
夏季護膚網友問：暗黃肌膚想變白可以在斷食期間使用美白產品嗎？
海豹君：護膚品只用保濕品，美白、抗皺等其他功能建議暫緩使用。儘量使用液態護膚品，建議僅使用清爽的精華素代替其他護膚品。
海報編輯推薦：
碧歐泉 (Biotherm)
皇牌保濕綠活泉
源自法國比利牛斯山的碧歐泉明星保濕產品——皇牌保濕綠活泉，一瓶凝聚5000公升活源精粹水能，給肌膚提供長達7小時的超常保濕能量， 讓你無論素顏還是面帶妝容都能自信滿滿，由內向外透出肌膚的健康活力。皇牌保濕綠活泉擁有輕盈啫喱質地，不厚重不黏膩，輕輕一抹，即刻沁融於膚，活源精粹快速滲透進肌膚裡，如同給肌膚注入滿滿的活力泉水。
科顏氏 (Kiehl's) 金盞花系列
化妝水
不含酒精的科顏氏金盞花爽膚水由精選的草本萃取配製而成，能溫和地清潔和舒緩中偏油性肌膚，均衡調理肌膚的油脂。成份萃取自金盞花卉及其它天然植物精華，可清潔、均衡、活化、調理肌膚，並且有助於青春痘疤痕之癒合，及改善輕微因粉刺而造成的感染發炎現象。
茵芙莎 (IPSA)
柔潤保濕潔面泡沫
徹底清除污垢，撫平肌膚，保持肌膚清潔，提高之後使用的護膚品被皮膚吸收及美肌效率。與此同時，鎖住肌膚所必須的天然保濕成分，洗後觸感滋潤光滑，締造柔軟水嫩肌膚。
美容護膚
美容護膚判斷自己是否需要肌膚“輕斷食”
當然肌膚問題還是因人而異的，有的人適合“輕斷食”但是有的人並不需要，現在就來檢驗檢驗自己是否適合肌膚“輕斷食”吧！
美容護膚
美容護膚A、肌膚突然間容易發炎、過敏
B、換季或者旅行後肌膚會難以適應而常發敏感
C、去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀
D、每日都塗過於濃厚營養的護膚品
E、做再多的保濕，水油依然嚴重不平衡
F、長年使用一種保養模式
美容護膚
美容護膚 護膚好了，現在數數自己符合幾項條件吧，如果已經符合3+情況，證明你的肌膚該到“減肥”的時候了，進行“輕斷食”刻不容緩哦！
美容護膚
美容護膚海豹君還為大家指定了嚴格的7天“肌膚斷食法”，比起減肥少吃飯來說，護膚糾結體們可並不一定會好好接受哦！
美容護膚
美容護膚但是請相信自己的肌膚，咬咬牙會更好！
美容護膚
美容護膚DAY 1減少自己的保養品，先停用濃稠的霜乳類產品。
DAY 2停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只保留功能最簡單的保濕乳液。
DAY 3肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清潔肌膚，儘量不要擦保養品。
美容護膚
美容護膚如果感覺太過乾燥，可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。
美容護膚
美容護膚DAY 4會發現，雖然少了層層呵護，肌膚的狀況卻比你想像中的好得多。
DAY 5從今天開始逐步恢復日常保養，化妝水—精華液—乳液霜，一天加一瓶就好。
DAY 6、7在肌斷食期間，好好地觀察自己皮膚的真實狀況。
美容護膚
美容護膚現在根據自己的真實膚質，來進行一個月的密集保養吧！
美容護膚
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美容護膚
美容護膚網友問：網傳不化妝就可以不用潔面，也可以作為“斷食”期間的程式嗎？
海豹君：儘管要“斷食”，但某些護膚程式必不可少，尤其清潔一定要做好，儘量選不起泡的清潔品，避免用力揉搓即可。
護膚
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海豹君：肌斷食期間最好配合飲食，儘量清淡，多吃新鮮蔬果，多飲水。 (其實想要肌膚時刻保持好狀態，不僅僅在斷食期間要少油少鹽，日常更要養成良好的飲食習慣)
夏季護膚
夏季護膚網友問：暗黃肌膚想變白可以在斷食期間使用美白產品嗎？
海豹君：護膚品只用保濕品，美白、抗皺等其他功能建議暫緩使用。儘量使用液態護膚品，建議僅使用清爽的精華素代替其他護膚品。
海報編輯推薦：
碧歐泉 (Biotherm)
皇牌保濕綠活泉
源自法國比利牛斯山的碧歐泉明星保濕產品——皇牌保濕綠活泉，一瓶凝聚5000公升活源精粹水能，給肌膚提供長達7小時的超常保濕能量， 讓你無論素顏還是面帶妝容都能自信滿滿，由內向外透出肌膚的健康活力。皇牌保濕綠活泉擁有輕盈啫喱質地，不厚重不黏膩，輕輕一抹，即刻沁融於膚，活源精粹快速滲透進肌膚裡，如同給肌膚注入滿滿的活力泉水。
科顏氏 (Kiehl's) 金盞花系列
化妝水
不含酒精的科顏氏金盞花爽膚水由精選的草本萃取配製而成，能溫和地清潔和舒緩中偏油性肌膚，均衡調理肌膚的油脂。成份萃取自金盞花卉及其它天然植物精華，可清潔、均衡、活化、調理肌膚，並且有助於青春痘疤痕之癒合，及改善輕微因粉刺而造成的感染發炎現象。
茵芙莎 (IPSA)
柔潤保濕潔面泡沫
徹底清除污垢，撫平肌膚，保持肌膚清潔，提高之後使用的護膚品被皮膚吸收及美肌效率。與此同時，鎖住肌膚所必須的天然保濕成分，洗後觸感滋潤光滑，締造柔軟水嫩肌膚。
