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抽煙是一個不好的習慣， 而且抽煙對我們身體還有很多的壞處， 它會導致我們身體的抵抗力下降， 還會影響人體的呼吸功能，
一、經常刷牙
抽煙導致牙齒變黃的原因是煙中的一個物質遺留在牙齒上， 如果不及時清除就會導致牙齒變黃， 所以這就建議大家抽完煙之後就去刷一下牙， 這個時候對牙膏也是有要求的， 一般情況下都需要選擇一些含有小蘇打成分的牙膏， 這樣美白牙齒的作用才會更加的明顯， 而且經常抽煙的人建議一天刷兩次牙才行。
二、用檸檬水塗牙齒
如果我們是因為抽煙導致牙齒變黃的話， 可以選擇拿一些檸檬水來塗牙， 因為檸檬水中有很多的酸， 它能夠清除煙中的一些物質， 而且檸檬酸是有很大的刺激作用的， 能夠有效幫助我們美白牙齒。
三、去醫院洗牙
洗牙是一種利用高科技來把牙齒變白的技術， 目前受到很多人的喜愛， 因為它的美白牙齒的作用是十分的好的而且對我們的身體又沒有傷害， 所以可以選擇去醫院給醫生洗一下牙齒， 這樣就可以使牙齒變白了。
關於抽煙牙齒變黃的美白方法就給大家介紹這麼多。
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