豐胸方法 掌握呼吸方法也能豐胸
日本著名的山田式呼吸法。 這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法， 更能訓練出平坦的腹部，
山田式呼吸法已經在日本推行了幾十年， 據介紹， 一位電視臺的小姐在採訪山田式呼吸法的時候， 現場學習了這種新的呼吸方式， 當時她的胸圍是83釐米， 腰圍是63釐米， 臀圍是93釐米。
3個月後， 她的體型就發生了很大的改變。 她的胸圍變成了88釐米， 腰圍是61釐米， 臀圍是89釐米。 在減肥的同時， 還起到了豐胸的效果。
在進行山田式呼吸法時， 先用鼻吸氣， 雙肩不要上抬， 充分擴展胸廓， 然後用嘴吐氣。 在呼吸過程中， 可以使用上腹部， 但小腹一定要保持收縮狀態。
山田式呼吸法步驟：
儘量收縮小腹， 充分自然地吸氣。
吐氣時注意小腹部不要膨脹。
呼吸節奏要和諧適中， 不宜過快或過慢。
小編提示：
剛開始使用山田式呼吸法時， 不要馬上加大呼吸量。 因為胸廓還未充分擴展， 空氣會習慣性地吸入小腹， 因此， 呼吸量應適當加大。
豐胸呼吸讓你的胸部長大沒什麼不可能的，
