街舞六步舞詳細教學
六步， 又稱Downrock、ccLongFootwork,在地面上走圓圈步， 六個步子完成一個圓周， 只用一隻手支撐地面， 最早做這個動作的是瘋狂指揮官舞團的斯派(SPY)。
方法/步驟
第一、一開始身體保持挺直， 惦起腳後跟， 準備好了之後開始第一步， 把身體重心移到右邊， 用右手撐地。 接下來往前伸出右腳， 伸直了之後右腳往左邊勾， 直到碰到左腳， 用腳尖點地， 左腳保持不變， 左手可按自己喜歡的方式擺放， 這是六步舞裡面的第一個腳步動作。
第二、接著右手右腳保持不移動， 左腳往後退一步， 同樣是腳尖點地， 注意身體的重心不能變低， 那樣會影響動作的靈活性， 這是第二個腳步。
第三、第三步是最容易協調的動作， 上一步完成後， 把右腳收回來， 從左腳下面擺過， 然後往後伸， 腳尖點地， 同時左手撐地， 變成身體正面往下的姿勢。
第四、第三步完成後， 六步已經完成了一半了， 接下來就是和第二步相反的動作。 左手和右腳保持不動， 左腳從右腳下方穿過， 伸到身體的右側， 腳尖點地， 右手離地隨意擺放， 注意保持重心高度。
第五、然後是左手保持撐地， 左腳不動， 右腳往前走一步， 直到碰到左腳而不能再往前為止。
第六、最後一步也跟第一步一樣分兩個動作來完成， 依然是用左手撐地， 把左腳讓身體前面踢出， 伸直。 完成踢腿之後， 再把左腳收回， 跟右腳一樣腳尖點地， 放在身體下方， 回到蹲著的姿勢。 一套完整六步動作到此就完成了。
