舒淇皮膚過敏是怎麼調理的

舒淇皮膚過敏是怎麼調理的

舒淇出道以來， 就飽受過敏皮膚的困擾， 美女舒淇的臉蛋大面積泛紅， 膚質還是挺Q彈美肌， 但是這些紅疹真的很難去除根，

導致長年受過敏症狀的苦， 最近， 舒淇的過敏皮膚又復發， 讓粉絲很是心疼， 過敏體質是沒法去除根， 只能通過時間和方法來調理， 那麼， 大家也肯定也想知道舒淇皮膚過敏是怎麼調理的？過敏體質怎麼調理？

增強體質， 增強免疫力

皮膚為什麼會過敏， 多半和體差差， 免疫力差有關係， 身體的健康狀態處於亞健康， 就容易受到外界細菌的侵入， 所以舒淇在休養的時間花了時間來安排了合理的飲食管理， 補充多種維生素， B胡蘿蔔等營養素來強化體質， 增強免疫力， 而清適敏沙棘玉竹粉也是一個很好改善過敏體質的效果的東西。

皮膚護理十分重要

皮膚過敏的膚質一定要選擇正確的護膚品，

以舒緩、清爽型的護膚品更適合， 而千萬不要用配方多的護膚品保養， 這樣會造成皮膚的負擔， 越加容易過敏， 因為配方少的護膚品對面部的護理清爽， 零負擔， 滋潤補水， 溫和補水。

飲食和作習習慣要規律

皮膚健不健康， 和飲食以及作習習慣息息相關，

比如長期不吃辛辣、油膩的食物， 不僅不會傷及到脾胃， 還有助於皮膚的健康， 還能搞免疫力， 像多吃胡蘿蔔、蓮藕、小麥胚芽粉能改善過敏性皮膚， 而長時間保持規律的作習習慣， 早睡早起， 不熬夜， 早晨起床後喝一杯水後再排尿， 還能讓皮膚達到一個自我排毒的作用。

避免過度用藥

別以為過敏體質通過打吊瓶就能緩解的快一點， 常打吊瓶會增加身體的耐藥性， 用藥的效果也會變的不好， 而過度用那些抗生素和激素也是萬萬不可取的， 反而會增加過敏的機率， 身體的免疫功能下降。

過敏體質日常注意事項

1、家中不能有太多的植物裝飾物， 特別是有開花的植物， 需要潮濕的土壤進行養植的盆栽植物中會藏著很多真菌， 而只會加重過敏者的皮膚問題。

2、家裡的窗簾的材質不能過於厚， 這樣不透氣， 容易藏細菌， 還有就是不能才關閉著窗子， 要適當的開窗讓室內風乾燥通風， 如果是遇到潮濕的天氣是不建議開窗的， 容易讓外部的細菌侵入室內。

3、千萬不能讓皮膚吸入煙霧，

出門最好戴口罩， 所以在共同場所要避免煙霧。

4、空調裡的過濾網藏的細菌是最多的， 所以家中的空調的過濾網要定期做好清潔工作。

5、室內潮濕很容易長塵蟎， 所以家中的衛生要清潔到位， 可以使用加適量的鹽水和醋進行拖地， 床上用品要定時清洗， 曬太陽進行消毒。

6、家中的毛絨玩具也是極會沾細菌的， 比如地毯和掛毯中細菌不容忽視。

7、避免飼養小動物， 因為小動物身上的毛毛最藏細菌， 細菌會大量繁殖。

8、接種疫苗應謹慎， 因為本身就是過敏體質， 所以要瞭解清楚疫苗中含有什麼， 比如含有異種蛋白質， 可千萬不能接種。

9、日常堅持鍛煉的時候戴好口罩， 防止細菌直接飛發， 也是增強體質、減少感冒的一種健康運動方式。

10、有時過敏源來了都不知道，對於過敏體質來說也是防不勝防，所以碰到這種緊急情況要及時考慮服用非鎮靜型抗組胺劑。

10、有時過敏源來了都不知道，對於過敏體質來說也是防不勝防，所以碰到這種緊急情況要及時考慮服用非鎮靜型抗組胺劑。