要說最近最火的電視劇只有《歡樂頌》了吧， 盆友的強烈安利之下看了一下， 之前《太陽的後裔》也被安利了， 看了一下， 然而並沒有追下去。
琅琊榜劇組人員集體穿越， 劇中的“五美”， 當然最喜歡的還是濤姐演的安迪。 智商超高、工作能力極強、特立獨行、氣質超群……但是又有點過於敏感， 一副有意把自己與外界隔離的狀態。
第一次看到安迪出現， 臉頰上的 圓潤飽滿不見了， 骨感了許多， 真的成巴掌臉咯， 不過還是覺得美美的。
歡樂頌》原著中的安迪是一個很瘦的女孩， 而且由於是海歸， 會有大量的英文對白。 在拍戲之前劉濤還專門找英文老師練習對白， 為了製造出“距離感”拼命健身減肥， 她說在拍《歡樂頌》期間是她腰最細的時候。
劇中的安迪魅力無限， 看書、運動都成日常。 現實中的濤姐也是一個這樣有魅力的人， 她在微博曬出的素顏健身照， 不難看出濤姐除了顧家， 也是非常愛運動健身哦。
身高1.68米的劉濤， 體重保持在50公斤左右， 為了上鏡她對瘦身從來都不掉以輕心。 劉濤的瘦身歷史從她還是個清秀、漂亮的女兵開始， 因為那時胖乎乎的劉爸爸被人稱為“劉胖子”， 所以劉濤覺得自己可能因為遺傳的原因屬於易胖體質。
鏡頭上的劉濤身材頎長、濃纖合度， 舉手投足都流露著濃濃的女人味， 但絕不會招人反感， 拿捏非常到位， 看起來永遠恰到好處。 事實上， 認為自己屬於易胖體質的劉濤對瘦身一直很上心。
曾今也試過吃減肥藥， 也試過地獄減肥法， 最後劉濤摸索出最適合她的健康瘦身法——在飲食上， 注意控制食物熱量和脂肪的攝入量;運動方面， 根據當下的生活狀態， 靈活安排運動時間和項目， 就能讓自己能在最舒服的狀態保持好身材。
見縫插針的運動方式
拍戲的時候， 時間很機動， 劉濤選擇隨身帶一根跳繩或是一塊瑜伽墊， 等戲的間隙“動一動”舒展肌肉。 如果條件允許， 劉濤還會練練拳擊和跆拳道， 對著鏡子揮拳， 感受手臂和腰部肌肉的收縮， 享受流汗的感覺。 看劇本的時候， 劉濤會做平板支撐， 每天堅持10分鐘左右， 讓整個身形收緊。
在運動方面， 劉濤也是偏愛有挑戰性的項目——賽車、跆拳道、拳擊等。 大家看《琅琊榜》李的霓凰郡主因英姿颯爽、《歡樂頌》的安迪大總攻， 但是又都不失女人獨有的韻味。
