生理期後：女性在經期過後容易出現皮膚乾燥、蠟黃暗沉等皮膚問題， 因此這時最適合給肌膚來一片面膜，
生理期：女性在生理期， 雌性激素分泌量最低， 此時因為血液下行， 因此身體裡面的水分和養分都會大量流失， 從而容易出現皮膚乾燥敏感、脂分泌不平衡、長痘、自然角質增多等皮膚問題。 因此這時也很適合敷面膜， 可以提高水分， 有效保濕修復， 讓皮膚更好的吸收養分。
晚上：晚上也絕對是最適合敷面膜的一個時間段， 因為晚上皮膚處在低谷， 但卻是皮膚新陳代謝的高峰期,因此這時候一旦給肌膚再生和修復所需要的養分， 效果會特別明顯， 可以讓養分隨新陳代謝傳入肌膚底層，
看有無過敏：在敷面膜之前很多人都會忽略過敏試驗， 但這一步十分重要， 直接反應這款面膜是否適合你， 只需要把少許面膜， 或者面膜精華塗抹在手背上， 等待半小時後清洗乾淨，
卸妝：在敷面膜之前一定要徹底卸妝、清潔乾淨臉部， 還可以適當的做一些去角質（不可過於頻繁的去角質）， 這樣可以更好的促進面膜吸收， 避免那些灰塵、彩妝等進入毛孔。
熱敷：想要敷面膜的效果更好， 建議在洗臉之後先把毛巾放入熱水裡面浸泡， 再撈出擰乾水， 直接濕敷在臉部3分鐘， 再按摩3分鐘左右， 目的是讓毛孔打開， 從而更有利於面膜裡面的營養吸收， 這樣操作之後再進行敷面膜即可。
敷面膜：如果是貼片式的面膜， 直接取下貼在臉部， 注意盡可能的抹平， 而如果是塗抹式的面膜， 則需要從下往上塗抹， 避開眼睛、嘴巴、眉毛周圍。
摘掉：對於貼片式面膜要從下往上揭掉， 塗抹式的面膜也同樣要從下往上慢慢去掉， 並且要注意一旦塗抹面膜乾燥了就要立刻去掉， 一定不可以留在皮膚上太久， 以免導致皮膚乾燥缺水、反而容易出現皺紋。
冷敷：摘下面膜後用溫水沖洗乾淨臉部， 再用冷毛巾敷在臉部， 等待一會， 這樣可以令毛孔收縮， 最後塗抹護膚品即可。
