木瓜燉魚
食材：木瓜、魚
製作方法：1.把木瓜削皮切成小塊， 再把魚洗乾淨切成塊狀。
2.用個小鍋把木瓜好魚塊一起放進去加入水和生薑還有食用鹽一起慢燉個30-40分鐘就可吃了。
功效：木果能夠狠有效的幫助身體脂肪燃燒， 木瓜中有一種酶的成分， 可以促進胸部的生長幫助快速豐胸。
清蒸鮮蝦
食材：鮮蝦6只 、蒜末
製作方法：1.把鮮蝦洗乾淨用料酒和食用鹽醃制個十分鐘。
2.用個小盤把鮮蝦裝好，
功效：鮮蝦是一種高蛋白的食物， 能補充胸部的蛋白成分， 鮮蝦還有通乳的效果， 對豐胸是非常有利的。
通草排骨湯
食材：通草、排骨
製作方法：1.把買來的排骨洗乾淨， 再把通草洗乾淨切成小段。
2.用個小鍋把排骨和通草一起放進去加水慢燉個1.5小時， 加入食用鹽和味精就可以吃了。
功效：通草是一種很好的通氣食物， 幫助活血， 促進血液的迴圈， 對豐胸是很有幫助的。
當歸黃耆雞湯
食材：黃耆、當歸、雞肉
製作方法：1.把雞肉切開來洗乾淨。
2.用鍋裝好雞肉， 加入水和黃耆、當歸還有生薑， 用大火燉個20分鐘， 再把火調到下火慢燉個20分鐘加入鹽和味精就可以吃了。
功效：當歸和黃耆是有補血養氣的功效， 胸部只要血液能夠正常的流通才能幫助豐胸， 這款湯還能幫助調節月經， 月經正常了分泌也就正常了對胸部的刺激也能幫助豐胸。
小編總結
以上就是要給大家介紹的4款豐胸食譜， 製作方法都是很簡單的， 在平時的進食中加入這幾款食譜有效的幫助豐胸， 讓自己的罩杯提升起來。
