檸檬茶
檸檬是一種很好的瘦身食物， 檸檬中含有很好的維生素C和檸檬酸， 檸檬酸能有效的促進腸道的蠕動， 提高自身的代謝功能，
玫瑰花茶
都說玫瑰花能有效的幫助美容， 其實玫瑰花還能幫助減肥呢， 玫瑰花有很好的疏通血液的流動， 促進腸胃的蠕動， 對減肥的效果是很好的。
菊花茶
菊花是一種能夠幫助消耗身體中油脂的食品， 口味相對來說是屬於甘甜的， 很多上火的朋友會常用來飲用， 因為菊花能幫助有效的降火， 當然啦對減肥也會很有幫助的， 因為菊花茶也是能有效的幫助身體吸油， 對減肥來說是很有效果的呢。
荷葉茶
荷葉是一種草本植物， 很多減肥的朋友都會利用荷葉來泡茶進行減肥， 荷葉的口感比較乾澀， 但是減肥效果卻是很好的， 荷葉中有一種堿的成分， 能夠讓身體血液快速的流動， 防止血壓的上升哦， 並且還能有效的幫助消除身體的浮腫現象吸收脂肪， 對減肥的效果是很好的， 在沖泡荷葉茶的時候可以加入山楂和決明子一起， 效果會很好哦。
陳皮茶
陳皮的口感是酸酸的， 但是卻有很好的助消化功效， 因為陳皮中含有很多的檸檬酸， 這種成分能夠有效的幫助身體消耗多餘的油脂， 促進腸道的蠕動速度， 對減肥是很有幫助的， 陳皮其實還是一種開胃的食物， 如果是不想吃東西都可以吃陳皮來幫助進食哦。 當然咯， 不能進食太多哦， 不然對減肥是有壞處的呢。
山楂茶
山楂的味道是酸酸的， 很多都會適應不了， 但是山楂對減肥的功效卻是很好的， 山楂能有效的幫助身體促進腸道的蠕動， 加快脂肪的燃燒速度， 這對減肥是很有幫助的， 不過山楂不是所有的人都能進食的， 比如說孕婦就是不能飲食的， 孕婦吃山楂會產生宮縮的現象， 對身體是有害的， 一定記住哦。
上面這幾種就是小編要給大家分享的瘦身花茶， 還有很多都能幫助減肥， 其實喜歡喝茶的朋友一定要嘗試這幾種花茶來幫助減肥哦， 簡單又方便呢！
簡單又方便呢！
