很多女性年紀輕輕就已經出現了斑斑點點， 尤其常見的就是雀斑。 這芝麻大小的雀斑一點點的分佈在臉上， 讓原本白皙的肌膚布上點點汙跡，
俗話說， 這是一個看臉的社會， 可是長在臉上的雀斑!讓人發狂啊!嚴重影響眾多MM青春靚麗的形象， 雀斑怎麼去除呢?這些方法說不定能幫助你哦!
防曬
全年防曬不偷懶。 長有雀斑的皮膚很脆弱， 每一次暴曬， 即使皮膚表面沒有明顯變化， 但在皮膚的底層都會留下受傷印記。 黑斑的疊加會加劇雀斑， 臉就更黑了。 所以無論室內室外， 一年四季都應該使用防曬產品。
按摩
臉部按摩要適度。 每天一次， 用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩， 每次不超過5分鐘， 動作要輕快溫柔。 過度的按摩有可能加速肌膚老化，
檸檬冰糖汁
原料：檸檬200克， 冰糖30克。
製作：將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克， 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防止動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
原料：黑木耳30克， 紅棗20枚。
製作：將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。
功效：經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚，
番茄汁
原料：番茄250克。
製作：榨汁。 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄。
功效：番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
黃瓜粥
原料：大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。
製作：將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
