MM辛勤勞動疲倦一整天後， 體力和精神上需要補充能量， 與此同時， 你的肌膚也隨你一樣疲倦， 需要休息與養護。 肌膚的養護只能在產品上體現？不完全是這樣的的，
MM們進入睡眠的時候， 精神體力上得到休憩， 其實你的肌膚也跟隨你在進行養護中， 但你們知道如何才能把肌膚的養護效果最大化嗎?那就要你們在睡覺前對肌膚進行一些小功課了， 現在小編就給MM講解睡前美肌的要訣吧!
睡前怎麼保養皮膚秘訣1：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮， 除了用磨砂潤唇膏外， 也可以用一些原始方法。 例如用砂糖輕輕擦在唇上， 或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部， 都會有效去除死皮， 再塗上潤唇膏， 便可放心去睡覺。
睡前怎麼保養皮膚秘訣訣2：頸部護理
對女性來說， 最介意暴露頸部的細紋， 因為它會出賣你的年齡。 你可以用滋潤乳霜來按摩頸部， 促使頸部肌膚吸收養分。 注意， 塗乳液時要輕輕按摩， 儘量表現你溫柔的一面， 否則會弄巧成拙。
睡前怎麼保養皮膚秘訣訣3：滋潤雙手
平時要經常塗護手霜滋潤雙手， 在睡覺前做效果會更好， 這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。
睡前怎麼保養皮膚秘訣訣4：茶包敷眼
這是傳統的敷眼法。 將兩個使用過並已冷藏的茶包敷在眼皮上， 然後休息數分鐘， 可令雙眼的肌膚得以舒緩。
睡前怎麼保養皮膚秘訣訣5：伸展運動
不想年老時骨頭僵化， 就要從年輕時開始做運動， 而睡前伸一伸腿就是最好的方法。
睡前怎麼保養皮膚秘訣訣6：別喝太多
各位姐妹請記住， 臨睡前別放縱自己喝過量的開水， 否則翌日起床後雙眼會浮腫。 或者， 若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
睡前怎麼保養皮膚秘訣訣7：腳部按摩
白天走得太多或站得太久， 都會引起雙腳疼痛、疲軟， 所以你應在沖涼後或睡覺前塗上乳液來滋潤雙腳， 或噴上舒緩壓力的足部噴霧， 這樣便可令你的腳部皮膚恢復彈性。
