熬夜怎樣保養皮膚 你需要這麼做

女孩子早睡才是好的， 但是有些人就是做不到(有的是因為加班各種不得已， 有的是自己作。 )， 但熬夜之後， 看著慢慢變差的皮膚就會在那邊懊悔。

今天就來說說要怎麼樣來拯救你的熬夜肌。

PS:不要以為你12點前睡就不是熬夜， 事實上11點後入睡都是屬於熬夜啦。 建議大家11點前入睡哈。 (當然做不到的話， 也是沒辦法說啥。 )

熬夜：出油冒痘

雖然你可以晚睡， 但是不要等到睡覺前才清潔皮膚， 儘量早點清潔Pfizer也可以減少肌膚的負擔， 預防痘痘粉刺。 另外要保持水油平衡， 要加強控油跟補水， 使用保濕產品， 給肌膚補給水分與營養。 有必要的話加上修護精華液， 刺激膠原蛋白增生和修護肌膚， 加強細胞活力。

PS：要記得去除老化角質， 肌膚才能吸收營養水分， 細胞才能恢復生機， 皮膚才會變好。

熬夜：皮膚暗沉

皮膚暗沉是因為熬夜之後， 皮膚倦怠， 新陳代謝自然變慢，

毒素會累積， 在加上角質層缺水乾燥。 這個時候除了補水上面說的補水之外， 最好結合一下臉部按摩， 改善熬夜造成的肌膚迴圈代謝慢的問題。 睡前跟起床都進行簡單的按摩效果更加。 另外， 特別暗沉的部分可以用化妝水加強濕敷。

熬夜：黑眼圈

人眼眶的真皮層佈滿靜脈血管， 更是人體最薄的皮膚， 稍微熬夜就會讓血管呈現紫藍色， 黑眼圈就冒出來了。

選擇適當的眼霜， 搭配眼周按摩可以可以緩解情況。 注意：擦上眼霜之後， 雙手緊貼雙眼， 在眼底穴位稍微按壓停留， 再由眼下往眼角處提拉， 促進眼部血液迴圈也促進肌膚對眼霜的吸收。

如果熬夜之後， 也可以做個睡眠面膜入睡吧， 睡眠面膜可以幫你把前一夜所用的護膚品營養全部帶入肌膚，

讓你第二天感覺膚質跟膚色都有改善， 而且現在睡眠面膜的營養成分比較高， 還能修補連續熬夜給肌膚帶來的疲憊跟乾渴。 至少不讓你的皮膚看起來更糟。