根據瞭解， 許多臉上長痘痘的妹子都不知道自己痘痘的種類， 就算知道自己痘痘的種類也沒有用對適合的祛痘方法，
痘痘品種一：青春痘
青春痘好發於青春期的男性和女性， 於面頰、額部、頰部和鼻唇溝， 其次是胸部、背部和肩部。
病因：青春痘的發病原因主要是因為青春期的雄性激素分泌過旺， 皮膚油脂分泌過多， 導致毛孔堵塞而引發的。
祛痘方法
內調：少吃辛辣食物和上火食物， 比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。 不抽煙、不熬夜、不喝酒， 養成良好作息規律， 日常少喝咖啡， 以花茶為主， 另外， 在中午11：00～13:00這個時段， 睡個午覺， 對降低身體內的火有幫助。
痘痘品種二：成人痘
也稱“後青春期痘痘”， 多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關， 且多發於下巴、唇角附近的U形區。
病因：成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。 另外， 化妝品的使用不當也會引發成人痘。
祛痘方法
內調：飲食應該節制， 避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品， 不吃油炸燒烤的食品， 情形嚴重的甚至象麵包。 餅乾等烘烤類食品都要避免。 多吃水果。 蔬菜及蒸煮的食物。
外養
注意清潔
平時注意清潔工作， 除了例行每天早晚的洗臉外， 在晚上洗臉之前， 可先用卸妝乳液。 乳霜或卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解， 然後再用洗面乳洗臉。
選擇適合的保養品
選擇保養品時， 以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主(也可選用市面上專門針對油性皮膚的控油保養品)， 也需要加強保濕工作， 以避免臉部因乾燥而引起油脂的分泌更旺盛。
保證作息規律
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛， 也是成人痘的成因，
