都說不老女神是神話， 其實只要保養好， 自己也能做到， 這五件事每天必須堅持做下來， 你也能成為神話， 哪怕到了50歲， 肌膚還如同20歲一樣好。
防曬
必須要防曬防曬防曬！重要的事情要說三遍， 光老化可比自然老化要可怕的多呢！紫外線是皮膚老化的最大敵人， 陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 導致皮膚乾燥粗糙， 出現細紋色斑， 嚴重的可能會引發皮膚癌。 所以， 不要過了夏天就把防曬霜雪藏起來， 要養成365天都做防曬的好習慣噢~
少做誇張的表情
你以為貝嫂是天生Poker Face？那是因為她知道經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴， 這些動作會使面部增加表情紋， 所以， 為了防止自己皮膚提前衰老， 長皺紋， 儘量減少誇張的面部表情噢！
減少熬夜
熬夜除了肌膚容易令肌膚變暗沉， 看上去蠟黃蠟黃的， 更會讓皺紋早早地爬上你的臉！所以想要皮膚好就得在晚上11點乖乖上床躺下，
少吃甜食
如果每天飲食中含有超量的糖分和碳水化合物是會加速衰老的哦！愛吃甜食、狂喝奶茶的美媚們要注意了， 儘量控制自己少吃這些， 多喝點茶是個不錯的選擇。
保持運動量
不愛運動， 這可不好！每週保持規律的運動能夠促進全身血液迴圈， 給全身肌膚大量流汗的機會， 大大減低肌膚衰老， 加快自己的新陳代謝和排毒， 還能減肥呢！
