冬天容易臉紅怎麼辦 揭開臉紅發熱的原因和解決方案

為什麼冬天臉會很紅？

1、室內外溫差大導致臉紅

冬天室內外溫差較大， 驟變的溫度會引起臉部微血管收縮力衰減或爆裂， 從而會讓臉蛋泛紅。

冬天從開放暖氣和空調的房間來室內， 忽冷忽熱下， 微血管在反復收縮及擴張中失去彈性， 反映在雙頰和鼻端， 就會使雙頰發紅， 個別人會伴有刺痛感。

如何緩解溫差大造成的臉紅

建議儘量避免臉部遭到急劇的溫度變化。 秋冬容易發生臉紅的時候， 更要注重保濕和保暖工作。 外出可以帶上口罩， 為面部保暖， 預防臉部發紅。

2、皮膚敏感導致冬天臉紅

一到了冬天練就特別容易紅紅的， 這很可能是皮膚感受到了冬季的刺激而敏感。 皮膚敏感分為三種：一種是天生角質層薄， 皮膚防護力弱;一種是機械性創傷、另一種也有護理不當導致的冬天臉紅症狀。 不過總的原因在於， 臉部肌膚的屏障功能不及健康肌膚了，

那麼皮膚敏感的人在冬天來臨的時候就要做好防護工作， 以避免臉部發紅。

如何緩解敏感導致的臉紅

臉容易發紅的人更應該在冬天注意補水保濕的工作， 基礎護理能保護到臉部肌膚。 臉紅主要是因為臉上角質層較薄， 而冬天乾燥的寒風會帶走臉上的水分， 當角質層薄的臉部皮膚出現缺水的時候， 就會出現臉紅的現象， 因此使用成分簡單的面霜或乳液來護理臉部肌膚很重要。

3、激素類產品導致冬天臉紅

誤用含激素或藥物成份護膚品， 光子嫩膚， 果酸換膚等去角質治療使皮膚角質層變薄透明， 容易形成面部發紅。 這會導致激素型肌膚， 受到激素刺激的臉部， 臉部容易發紅、長粉刺、毛孔變得粗大， 汗毛也會漸漸濃密。 尤其在停用某款護膚品之後就出現臉部發紅的症狀。

如何緩解激素導致的臉紅

這種情況導致的冬天臉紅症狀， 應該立即停用導致皮膚發紅的護膚品。 除此之外， 需要溫水潔面、注意防曬、適當補水保濕。

4、飲食導致冬天臉紅

冬天臉部發紅還有可能是飲食引起的。

一般進食過溫度較高的食物後， 臉上可能會因為毛細血管的擴張而臉紅發燙。 美國加利福尼亞州大學聖地牙哥分校神經學家拉瑪錢德朗指出， 女性較男性相比更容易臉紅。 很多人臉紅是出於飲食或者害羞的原因， 一段時間後症狀就會消失。

如何緩解飲食導致的臉紅

容易臉紅的人， 應該少吃會增加血管擴張的食物， 如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。 多喝水， 多吃水果蔬菜， 少食辛辣刺激， 肥甘厚膩的食物。 另外需要注意防曬， 謹防曬傷。

冬季溫度較低， 尤其是乾燥多風的低溫天氣， 室內外的溫差會比較大， 所以驟變的溫度會引起臉部微血管收縮力衰減或爆裂， 從而會讓臉蛋泛紅。