郭思是怎麼減肥的 郭思減肥成功後收穫幸福

說到郭思很多人可能是不熟悉的， 郭思是孫儷身邊的經紀人， 在18號終於嫁給了最火明星保鏢劉忠巍了， 劉忠巍是之前黃曉明的貼身保鏢，

（當然也給很多明星都當過）其實郭思在之前的時候是一個身材很肥胖的女人， 在經過了很長的一段時間郭思終於是瘦身成功了， 並且在瘦身成功以後也收穫到了屬於自己的小幸福哦！相信大家和小編一樣都很好奇郭思是如何減肥瘦身的！那就讓小編來告訴大家關於郭思的減肥方法吧！

話說以前的郭思體重達到了190斤， 真的是很胖啊， 雖說是明星身邊的經紀人， 但是太胖也是會影響明星的形象嘛！不過在郭思同學的不斷努力下終於減重70多斤啊， 這對是一個嚇人的數字啊！

郭思的減肥食譜

在郭思準備減肥以後首先就是從飲食上著手了， 因為任何的肥胖都是嘴巴惹禍的。

減肥食譜一

早餐：脫脂牛奶+蛋白

午餐：半碗米飯+雞肉+燙蔬菜

晚餐：半碗稀飯+黃瓜

減肥食譜二

早餐：一個雞蛋+豆漿一杯

午餐：半碗米飯+青菜+牛肉

晚餐：少許蔬菜+紅豆粥

基本上郭思一天進食的食物量是不多的， 但是不多也是需要保持身體能夠從分的攝入從分的營養， 平時的時候也是會吃帶你水果來補充身體的維生素，

晚上基本上是不會進食太多的食物， 低脂肪低熱量是標準！除了飲食方面郭思在生活中也是會進行很多的運動的， 不管是工作中還是工作外都是忙個不挺啊！

工作中

在工作中郭思是經常會伴隨著孫儷，

就像前幾年非常火的電視劇《甄嬛傳》， 郭思是一直陪在孫儷的身邊， 因為是在冬天， 拍攝的時間也是比較冷的， 郭思要給孫儷準備好很多的東西就是為了更好的照顧好孫儷進行拍攝， 所以經常是會拿著一大堆的東西進進出出， 從孫儷身上可以看出郭思把孫儷照顧的很好哦。

生活中

其實在生活中郭思自己也是會進行很多的運動， 因為郭思從小身材就一直屬於偏胖的， 在之前的32年中， 郭思嘗試過很多的減肥方法， 但是都沒有用， 很多時候都是因為工作和身材的壓力讓郭思很煩惱。 郭思嘗試過很多的減肥方法， 嘗試最多的就是節食減肥， 但是每次節食過後身體就會得到很快的反彈呢， 經過不短的努力郭思終於有了自己的減肥方法， 除了上面這些飲食減肥意外， 郭思平時的時候還是會進行很多的運動， 在每天都會進行一個跑步訓練， 每天堅持半小時， 慢跑速度不用太快， 適當的調整好自己的心態， 讓自己的身心都調到最佳的狀態這樣是有助於提高新陳代謝的哦幫助減肥！

在經過半年的時間郭思終於是在自己的女郎下瘦身成功了，並且還收穫了屬於自己的幸福，在1月18號的時候大嫁給了帥氣的保鏢劉忠巍，孫儷夫妻也是到了現場送上祝福，真的是羨煞旁人啊！

小編結語

以上就是小編要給大家分享關於郭思的減肥方法，愛美真的是人的天性，不管是什麼時候都是想要把自己變得更加的完美，這樣不僅能讓自己美麗還能收穫意想不到的幸福哦，各位想要減肥的朋友們都趕緊行動起來吧！

在經過半年的時間郭思終於是在自己的女郎下瘦身成功了，並且還收穫了屬於自己的幸福，在1月18號的時候大嫁給了帥氣的保鏢劉忠巍，孫儷夫妻也是到了現場送上祝福，真的是羨煞旁人啊！

小編結語

以上就是小編要給大家分享關於郭思的減肥方法，愛美真的是人的天性，不管是什麼時候都是想要把自己變得更加的完美，這樣不僅能讓自己美麗還能收穫意想不到的幸福哦，各位想要減肥的朋友們都趕緊行動起來吧！