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女人如何對抗眼部衰老 預防眼部衰老小妙招要謹記

想要動人雙眸, 你必須知道眼部衰老的原因:

一、膠原蛋白流失

眼部的肌膚是全身最薄最脆弱的一部分, 隨著年級的增大膠原蛋白逐漸流失,

膠原蛋白對肌膚的支撐不夠, 眼部周圍的肌膚變會出現深淺不一的皺紋。 再到後來會演化成眼袋下垂和眼尾下垂。 想要讓眼部的黃金期保持的時間更久, 生活中一定要注意補充膠原蛋白。

二、運動頻繁

眼睛是人體最忙的器官之一, 人平均每天眨眼睛一萬次左右, 眼周的肌膚也不時的被拉扯。 而那些表情誇張的妹紙眼部肌膚會受到更多的傷害。 想要保護眼睛就要讓眼部多做休息, 不要讓它勞累過度!

眼部衰老應該注意什麼?

首先是要養成良好的生活習慣和飲食習慣, 平時注意飲食規律, 多喝水多吃水果和蔬菜, 少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 其次儘量避免熬夜, 酗酒, 以及長時間在電視機及電腦前工作太久。

如何預防眼部衰老?今天和大家介紹預防眼部衰老的小妙招:

一、眼部防曬預防眼部衰老

在出門之前使用專門的眼部防曬霜, 並用墨鏡遮擋住眼睛, 防止陽光對眼周及眼睛造成傷害。

二、眼周抗氧化預防眼部衰老

可以使用泡過水的綠茶包敷在眼睛上,

對眼睛有很好的護理作用哦!

三、避免眼霜使用過量預防眼部衰老

別因為覺得眼霜有效就在眼周塗厚厚的一層, 這樣反而會傷害皮膚, 導致發炎發癢, 更嚴重可能會導致眼部油脂粒的產生。

四、墊高枕頭預防眼部衰老

睡覺用的枕頭也能決定眼睛的明亮程度, 一定要讓你的頭比身體高出一點, 這樣可以相對防止色素沉澱在你的眼睛周圍。

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