很多女性朋友在經期的時候經常是會很注意身體， 其實在經期的時候女性朋友是可以利用這個階段來進行豐胸的呢！今天就讓小編來告訴大家幾種經期豐胸方法吧！
經期豐胸的原理
人體在經期這段時間中身體會進行一個快速排毒的效果， 並且在經期的時候身體的血液會加快迴圈， 體內的內分泌會增加這對促進胸部的生長是很有幫助的呢！
經期豐胸方法一：按摩豐胸
在經期的時候身體的血液迴圈是很通常的， 這個時候多按摩胸部是能夠更好的幫助促進胸部的血液迴圈， 讓體內的雌性激素能夠更好的促進胸部的一個生長， 有效的幫助胸部達到豐胸的效果呢！每天按摩的時間最好在晚上七八點的時候， 每次按摩的時間保持在30分鐘左右， 多按摩胸部的乳根穴和胸部的淋巴穴位對豐胸是最有效的！
經期豐胸方法二：飲食豐胸
本身在經期這這段時間中身體會大量的排出垃圾和毒素， 這個時候是需要補充很多的營養進去呢， 在經期的時候多進食一些高蛋白和油脂脂肪是能夠很好的幫助促進胸部生長的呢， 比如說豬腳、豆漿、魚類等都是不錯的進補食物，
經期豐胸方法三：運動豐胸
在經期的時候是不需要做大動作的運動， 因為這樣會讓身體受傷哦， 不過一些輕量的運動還是可以做的，
經期豐胸方法四：睡眠豐胸
很多的女性在經期的時候都是會出現痛經的現象， 其實都是根據自己的身體狀況來看的， 所以在經期的時候一定要多注意保暖和休息， 讓自己在經期的時候進行充足的睡眠， 因為身體排毒在休息是狀態下是最好的， 身體的毒素排出了對減肥對豐胸的效果也是最大的呢，
經期豐胸注意事項
1.經期不要喝茶
都說喝茶對身體好， 但是經期的時候是一定不能夠喝茶的， 在經期的時候喝茶會讓子宮收縮導致痛經的現象哦！
2.經期不要吃辛辣食物
在經期的時候身體是不能夠進食辛辣的食物呢， 在經期的時候進食辛辣的食物會刺激腸道，讓身體的代謝降低使得體內的毒素不能夠很好的排出，對減肥豐胸都是不好！
小編結語
以上的這個四種就是小編要給大家推薦的經期豐胸方法，經期是每個女性都會經歷的，想要快速的得到豐胸一定要好好的把握經期這段時間哦，相信一定會讓自己的胸部發生意想不到的改變哦！
在經期的時候進食辛辣的食物會刺激腸道，讓身體的代謝降低使得體內的毒素不能夠很好的排出，對減肥豐胸都是不好！小編結語
以上的這個四種就是小編要給大家推薦的經期豐胸方法，經期是每個女性都會經歷的，想要快速的得到豐胸一定要好好的把握經期這段時間哦，相信一定會讓自己的胸部發生意想不到的改變哦！
